Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

30 неделя беременности: ощущения, развитие плода, третье плановое УЗИ

  1. 30 неделя беременностиЧто происходит на 30 неделе беременности
  2. Самочувствие женщины на 30 неделе
  3. Отзывы женщин о 30 неделе
  4. Развитие плода на 30 неделе
  5. Фото УЗИ плода
  6. Рекомендации на 30 неделе
  7. Видео о 30 неделе 

8-ой месяц – самый ответственный период беременности. 30 неделя приравнивается 26 неделе от зачатия и 28 неделе от задержки месячных.

В это время необходимо быть очень осторожной, так как даже легкий удар в живот, например, во время поездки в общественном транспорте может спровоцировать серьезные проблемы.

Будущая мамочка с каждым днем чувствует все большую усталость, та как прибавка в весе ощущается все больше.

В это время нужно отказаться от многих домашних дел и не бояться просить помощи у окружающих.

С 30-й недели начинается тесное общение матери и ребенка, так как женщина уходит в декрет и может посвятить все свое свободное время крошке. В женской консультации будущей маме именно в это время выдают родовой сертификат.

Что происходит на 30 неделе

30 неделя беременностиХоть женщина и чувствует, что «скоро не сможет передвигаться», но еще нужно носить ребенка в течение 10 недель. Тем более плод и матка постоянно растут, а значит, вес будет постоянно увеличиваться.

В этот период гормоны начинают подготавливать суставы и кости к будущим родам. Связки растягиваются во всем организме, так что может вам понадобиться новая обувь.

В этот период малыш вовсю ведет активный образ жизни, плавает в околоплодной жидкости, постоянно шевелиться. Но теперь его движения более осознаны и часто это реакция на окружающую обстановку. Каждое плавное движение крохи доставляет будущей матери невероятные ощущения. В это время длина плода составляет около 37 см, а вес около 1300–1400 гр.

На этом сроке вас ожидает 3-е плановое УЗИ. Врач сможет убедиться в нормальном развитии ребенка, оценит его жизнеспособность, систему кровообращения, определит возможные пороки.

Подробнее о третьем плановом УЗИ читайте здесь.

На этой неделе малыш принимает положение, которое сохраняется до самих родов.

УЗИ подтвердит правильное положение плода, в этом случае рекомендуется носить специальный бандаж, который будет поддерживать правильное положение ребенка и предотвращать возможность его переворачивания. Подробнее о важности положения ребенка читайте здесь.

Женщине очень важно продолжать следить за питанием и получать физическую нагрузку, так как благодаря этому она будет более подготовлена к будущим родам.

За счет декрета и свободного времени у будущей матери есть возможность пойти на специальные курсы, где она узнает много важной информации.

Самочувствие женщины на 30 неделе

Из-за интенсивного роста малыша у будущей мамочки усиливается ощущение дискомфорта, так как внутренним органам становиться очень тесно. Но конечно, это несравнимо с материнскими ощущениями, которые усиливаются с каждым днем.  

Возможные физические ощущения

30 неделя беременностиНа каждой неделе беременности у женщины появляются новые ощущения,  которые свидетельствуют о том, что все протекает хорошо и малыш продолжает развиваться:

  1. Шевеление плода. С 30-й неделе очень важно контролировать количество шевелений малыша. К примеру, если ребенку не хватает кислорода, то интенсивность движений будет незначительной. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к врачу, так как это может спровоцировать замирание плода. Нормальным считается – 24 шевеления в течение дня. В этот период они ощущаются реже, так как происходят со стороны малыша более осмысленно.
  2. Вес. К этому периоду нормальной считается прибавка в весе – 11 кг. Ближе к родам вес будет прибавляться намного быстрее, так как в основном он увеличивается за счет роста ребенка, матки, а также включает в себя плаценту и околоплодные воды.
  3. Грудь. В это время грудь будущей мамы наливается еще больше, соски становятся грубее, так как они подготавливаются к кормлению ребенка.
  4. Живот. На 30-й неделе живот уже значительно вырос и это существенно сказывается на походке женщины. Мышцы в этот период значительно ослаблены и растянуты, поэтому нельзя делать каких-либо резких движений, а также нужно избегать ударов и т.п. Кроме этого в этот период увеличивается риск образования растяжек, поэтому женщинам обязательно необходимо использовать специальные крема для беременных. Есть и народные средства, которые смогут справиться с этой проблемой – оливковое либо цитрусовое масло и др.
  5. Матка. В это время значительно увеличивается матка, и теперь она размещается над пупком на 10 см, а промежуток от лобкового симфиза становиться длиной около 30 см. Начиная с 30-й недели, матка начинает самостоятельно сокращаться, тем самым готовясь к родам. Только не нужно беспокоиться для плода это не имеет никакой угрозы. Только если вы чувствуете при этом резкую боль, а также есть кровянистые выделения, срочно обратитесь к врачу.
  6. Бессонница, возникает из-за того, что спать становиться все неудобнее. В этот период рекомендуется лежать на боку, для этого лучше купить специальную подушечку, которая будет помогать поддерживать правильную позу.
  7. БолиИз-за значительных физиологических изменений могут появиться болевые ощущения. Наиболее часто возникают боли в спине из-за растущего живота. Также из-за сокращений матки могут возникать болевые ощущения, но они чаще всего неощутимы. Боли в животе могут быть спровоцированы совершенно разными причинами, например, неправильным питанием, растяжением связок и др. Также часто могут возникать головные боли, но их можно избежать, если часто гулять на свежем воздухе и высыпаться.
  8. Выделения. Необходимо обратить внимание на цвет, консистенцию и запах выделений, если они как-то изменились, например, спали коричневого цвета или творожистые, то обязательно посетите врача. Наличие в выделениях крови или лишней воды – сигнал о том, что нужно срочно звонить в скорую помощь. Подробнее о характере выделений при беременности читайте здесь.
  9. Отеки. В этот период достаточно часто могут возникать отеки. Причиной этого является значительное увеличение жидкости в организме. Чтобы этого избежать сократите потребление соли и перестаньте есть жирную и острую пищу.  
  10. Кишечник. Этот орган находиться в сдавленном состоянии из-за чего у будущей мамы могут возникать запоры. Кроме этого увеличивается количество позывов в туалет.
  11. Геморрой. Может возникнуть в этот период беременности, справиться с ним не сложно, для этого воспользуйтесь специальными свечами и народными средствами. В основном геморрой проходит после родов. О лечении геморроя в период беременности и после родов читайте здесь.

Возможные эмоциональные переживания

В это время у будущих мамочек может возникнуть ощущение тревоги, которое в большинстве случаев ничем не подтверждено. Все чаще в голове могут возникать мысли типа «Я не смогу выносить ребенка», «Я не смогу родить» и что-то в этом роде.

Эмоциональные перепады на 30-й неделе зависят от гормональных изменений в женском организме. Если вы испытываете серьезные и в какой-то степени даже маниакальные ощущения тревоги и не можете контролировать своих чувств самостоятельно, то обязательно обратитесь к врачу, иначе можно впасть в серьезную депрессию.

В такой ответственный период постарайтесь окружить себя положительными эмоциями, чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями и родственниками, не нужно вести затворнический образ жизни.

Отзывы женщин о 30 неделе

30 неделя беременностиУ каждой женщины свои индивидуальные ощущения и переживания  во время беременности, вот что говорят будущие мамы о 30 неделе беременности:

Юлия: «С каждым днем все тяжелее дышать, но, ни смотря на это, чувствую себя хорошо. Мечтаю когда уже я смогу не только почувствовать, а и прикоснуться, и поцеловать своего сынишку».

Наталия: «Каждый день боюсь приближения ночи, так как на боку спать не могу, хоть и надо. Врач рекомендует что-то мягкое подкладывать под живот и перестать спать на спине, но никак не могу перестроиться»

Алена: «Я поправилась на 20 кг, но благодаря тому, что перед беременностью значительно похудела, то растяжек нет. Малыш не дает спать по ночам, так как активничает. Тяжело ходить, очень болит  спина, но специальные упражнения помогают справиться с этой проблемой».

Арина: «К 30 неделе я набрала 17 кг, но это меня не расстраивает, так как в голове только одна мысль – скорая встреча с моей доченькой».

Светлана: «Мы с мужем начали ходить на курсы будущих родителей, там меня учат правильно дышать и эмоционально настраивают на будущие роды и материнство. Также нас с мужем учат, как правильно ухаживать за будущим ребенком, в общем, мы очень довольны».

Ксения: «Слава Богу, долгожданный декрет, теперь я сполна смогу насладиться беременностью. Каждый день начинается с того, что я разговариваю со своей крошкой, рассказываю ей план на будущий день, самое важное, что если ей что-то не нравиться, она меня слегка пинает. Это самые лучшие моменты жизни».

Елизавета: «Я по жизни паникер, а во время беременности чувство тревоги значительно усилилось. Стараюсь вообще не двигаться, из-за этого набрала очень много – 25 кг. Врач ругает меня и говорит об осложнениях, из-за которых я еще больше переживаю. Наверно, пора сходить к психологу».

Анна: «У меня на 30 неделе все прекрасно, набрала всего 6 кг, практически никаких болевых ощущений, в общем, я счастливица. Стараюсь каждую свободную минутку выделять малышу, глажу свой животик и рассказываю ему разные истории».

Марина: «Активность малыша снизилась, сначала меня это испугало, но прочитала, что это нормально и успокоилась. Теперь у меня есть время, чтобы отдохнуть и выспаться».

Альбина: «Соблюдаю все рекомендации, благодаря этому беременность протекает хорошо. На 30 неделе набрала 10 кг, врач сказал, что это нормально. В эмоциональном плане все, как никогда хорошо».

Развитие плода на 30 неделе беременности

30 неделя беременностиПараметры ребенка зависят от многих факторов, но в среднем

его вес должен составлять 1300–1500 г, а рост около 40 см. 

В основном, это зависит от правильного питания будущей мамочки, а также от особенностей ее организма.

На 30-й неделе у малыша глаза широко раскрыты, и он реагирует на яркий свет, который пробивается через животик. Во время сна он морщиться, пожимает плечиками и сжимает свои кулачки. Также он умеет улыбаться и зевать.

В этот период начинают исчезать тонкие волосики на теле – лагуно. Но они могут в некоторых местах сохраниться, но это не страшно, после родов они очень быстро исчезнут. А вот на голове волосы становятся еще гуще. Некоторые карапузы сразу после рождения могут похвастаться прекрасной шевелюрой.

На 30-й неделе у ребенка постоянно растет головной мозг. Сформированные внутренние органы подготавливаются к нормальной работе после родов. Также формируются новые нервные волокна, а уже существующие начинают активно работать.

Сердце ребеночка работает нормально, а вот печень ведет более активную деятельность, так как ей нужно накопить столь необходимое железо на год вперед.

Дыхательная система еще полностью не сформировалась, но дышать он уже все-таки может. Во время УЗИ можно увидеть, как расширяется и сужается его грудная клетка. В этот период впервые женщина может почувствовать незначительные и ритмичные вздрагивания малыша, это он так икает. Точная причина этого пока не известна, но основное предположение – чрезмерное заглатывание карапузом околоплодных вод.

Иммунная система продолжает формироваться, но уже на этом этапе ребенок готов противостоять многим инфекциям.

Кожа хоть и остается сморщенной, но карапуз готов к рождению, так как жировую ткань он уже накопил.

Щеки, ручки и ножки достаточно пухлые, практически, как у новорожденного.

Если во время сна будущей мама малыш ведет активный образ жизни, это может свидетельствовать о том, что у него бессонница. Будущий кроха уже с 30-й неделе начинает понимать и реагировать на действия мамочки.

Фото УЗИ плода

Портрет малыша:

Фото 3D УЗИ плода на сроке 30 недель:

Рекомендации на 30 неделе беременности

Правильное питание

30 неделя беременностиВ период всей беременности, а особенно на 30 недели необходимо придерживаться правильного питания. В это время женский организм и ребенок нуждаются в белке и сложных углеводах. Внесите в свой ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты, рыбу, постное мясо.

Необходимо отказаться от сладкого выпечки и др. продуктах, которые увеличивают уровень глюкозы в крови. Также исключите из меню виноград, капусту, свежий хлеб, бобовые и др. продукты, которые могут спровоцировать появление газов.

Особое внимание необходимо уделять качеству продуктов. Никаких полусырых блюд, продукты необходимо подвергать длительной термической обработке. К примеру, кисломолочные продукты необходимо кипятить, фрукты мыть, а вот от суши и мяса с кровью необходимо полностью отказаться.

Также в период беременности не рекомендуется злоупотреблять продуктам, которые могут спровоцировать появление аллергии. К таким продуктам относится мед, шоколад, икра и т.п.

Важно:

  • питаться регулярно, чтобы не испытывать чувство голода;
  • порция не должна быть большой;
  • не рекомендуется, есть перед сном, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна;
  • проконсультируйтесь с врачом на счет употребления витаминных препаратов.

Интимные отношения

У женщины наблюдается снижение сексуального желания. Уже на 30-й неделе необходимо обращать внимания на противопоказания, если их нет, то не нужно отказываться от интимной жизни. Главное помнить об осторожности, так как активными движениями можно изменить положение ребенка.

Какие опасности могут ожидать:

  1. Если у женщины и мужчины разные резусы, то на этом сроке может возникнуть резус несовместимости, в этом случае необходимо будет сделать специальную инъекцию.
  2. Могут появиться кровотечения, которые, скорее всего, вызваны отслоением плаценты.

Физические нагрузки

30 неделя беременностиЖенщине уже тяжело ходить, но при этом не стоит забывать о физической активности. Благодаря этому будущая мама будет готова к родам, увеличит свою силу и выносливость.

Рекомендуется на этом сроке заниматься на велотренажере, тело будет получать необходимую нагрузку, но вес не будет давить на ноги. Самым полезным видом занятий на последних сроках беременности является плавание.

Такие тренировки помогут избавиться от боли в спине и улучшить общее физическое состояние. Если беременная женщина продолжает заниматься в тренажерном зале, то лучше всего проводить тренировки под присмотром тренера.

Обязательно ходите пешком и занимайтесь дыхательной гимнастикой.

Важные советы:

  1. Уделяйте достаточное время сну, только спать нужно на боку, иначе можно спровоцировать недостаточный приток кислорода к ребенку.
  2. Если выходите из дома то всегда носите с собой медицинскую карту, так как на таком сроке могут начаться преждевременные роды.
  3. Так как теперь женщина в декрете, то пришло время записаться на курсы беременных, где можно узнать много необходимой и очень важной информации.
  4. Ходите чаще в туалет, чтобы не допускать появление запоров.
  5. Не нужно скрещивать ноги, во время сидения, так как это может спровоцировать появлению варикозного расширения вен.
  6. От легких болей в спине и ногах поможет щадящий массаж.
  7. Помните, хорошее настроение матери передается ребенку.

Обследования на 30 неделе беременности

30 неделя беременностиНа 30-й неделе необходимо обязательно посетить врача и с этого момента делать это каждую неделю. Во время приема специалист проведет необходимый осмотр:

На этом сроке будущей мамочке необходимо будет пройти обследование на выявление возможных заболеваний, которые могут навредить малышу и спровоцировать различные осложнения после родов.

Нужно будет сдать кровь на герпес, гепатит, сифилис, токсоплазмоз и цитомегаловирус.

На 30-й неделе женщина может начать выбирать роддом, а так как времени достаточно, можно подобрать идеальным вариант, который будет удовлетворять все требования.

Видео о 30 неделе беременности

Полезные сервисы

Калькулятор дня овуляции
Расчет календаря овуляции на 3 месяца

Калькулятор даты родов
с понедельным описанием всего срока беременности

Рассчитайте пол ребенка
6 популярных методов расчета пола ребенка

Набор веса при беременности
нормы для мамы и малыша. Калькулятор, график, таблица

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен
Мне нравится 0

Комментарии (8)

  • Нонна  | 05 Февраля 2015 22:23

    Информация Я помню, что на 30 неделе работать я уже не могла. Мне было безумно тяжело даже выйти из квартиры, хотелось лежать и есть. Я ушла в декрет раньше, чему несказанно была рада.

    В этот период сильно болят тазовые кости. Ощущение, что их растягивают щипцами в разные стороны. Это продолжалось довольно долго, по крайней мере у меня.

    Появляется изжога. Плод давит на внутренние органы и тяжесть в желудке просто от всего. Я пила таблетки Ренни, они хорошо избавляют от изжоги. Никакой мел и содовая вода мне не помогали.

    Каких-то особых анализов в этот период я не сдавала. Ходила к врачу раз в 2 недели и готовила сумку в роддом.

    Закрыть [x]

  • Маша  | 11 Февраля 2015 22:51

    Информация 30 недель у меня разделили всю беременность на «до» и «после»

    До. Май. Работа у меня была сидячая. Жарко, ближе к обеду сильно отекали ноги. А с другой стороны сына сильно давил «под дых» и мне всё время хотелось выпрямиться — лечь или встать. Но вскоре период «ожидания» стал намного приятнее, потому что начался заветный декрет!!!

    После. Наступило абсолютное счастье. Меня ничего не беспокоило и я порхала с лёгкостью мотылька, хотя зеркало показывало уже внушительный живот. Вес набрала небольшой — 9 кг. Перестали отекать ноги и давление в область диафрагмы. Врача стала посещала раз в 10 дней. Специальные анализы не сдавала в этот период.

    Записалась на курсы будущих родителей. Познавательно. А так же начала поиск врача на роды.

    Закрыть [x]

  • Светлана  | 14 Февраля 2015 23:14

    Информация 30-я неделя, начало довольно сложного периода, когда действительно познаешь все «прелести» беременности. Первое что вспомнилось, это жуткая боль в пояснице связанная с расхождением тазовых костей, которые подготавливаются к родам.



    Есть хочется постоянно, вроде нормально поем, 10 мин проходит, а ощущение будто вообще целый день не ела.



    Уже гораздо тяжелее передвигаться, и опять же ощутима боль в пояснице, но если расходится, минут через 10 становится легче, боль уходит.



    Очень мучила изжога, порой вплоть до рвоты. Еще жутко раздражало постоянное желание сходить в туалет по-маленькому. Это мне напоминала по ощущениям заболевание цистит, только без болевого сопровождения.

    Закрыть [x]

  • Светлана  | 30 Мая 2015 23:20

    Информация На этой неделе начинает увеличиваться вес и Будущая мамочка становится более неповоротливой, но в данном положении это не только нормально, но даже хорошо. Лично у меня на 30 неделе прошли судороги, мучавшие пару месяцев.

    Закрыть [x]

  • дарья  | 09 Июня 2015 09:35

    Информация Я на 30 неделе беременности и похоже у меня глубокая дипрессия, я уежала из дома с мужем за 2000 километров к нему домой и к его маме, это было два месяца назад. Я думала что без моей мамы мне будет проще, я родилась и жила в неблагопалучной семье, здесь все условия для рождения и нормальной жизни ребёнку. За два месяца я не нашла здесь ни друзей не просто знакомых для общения, сижу постоянно дома одна общаюс по сути только с мужем. И не давно поняла что без моей мамы мне очень тяжело и я нервничаю постоянно, чего нельзя делать особенно на этом сроке. Мне мама предложила уехать домой. Муж сказал что он здесь ни чего не бросит и со мной не поедет сейчас а приедет через 3 месяца, когда я рожу и постоянно на меня кричит, говорит что я его придаю. Как мне поступить? Остаться с мужем и из-за нервов родить раньше срока и нервного ребёнка или уехать домой, быть предателем, но родить здорового ребёнка в срок?


    Закрыть [x]

  • Марина  | 10 Июня 2015 23:10

    Информация У меня началась дикая изжога, чтобы я не поела! И опять появилась тошнота по утрам, к тому же я очень неповоротливая. В общем, на лицо все прелести беременной жизни))

    Закрыть [x]

  • Василиса  | 10 Июня 2015 23:20

    Информация Начиная с 30-й недели необходимо обратить особое внимание на рацион, потому что вес стремительно увеличивается. Это является нагрузкой для организма будущей мамы, которая и так чувствует сильную утомляемость. Возникает потребность в увеличении сна. Хотя нужно находить силы и для физической активности. Также я записалась с этой недели на курсы для беременных, которые мне сильно помогли.

    Закрыть [x]

  • Мария  | 02 Июля 2015 23:45

    Информация В это время у меня начали болеть кости таза и бёдра. Казалось, что я не смогу встать со стула, или из положения «лёжа» перейти в положение «сидя». Необходимость ходить на работу меня просто спасала! Я отвлекалась — и боль уходила.

    Прибавила я 10 кг, и мне часто хотелось пить. Появились отёки. Приходила домой, ложилась и поднимала ноги вверх, на стену.

    К груди нельзя было прикоснуться. Она увеличилась в размерах и стала очень чувствительной.

    Спала плохо, очень долго крутилась, пытаясь найти приемлемое положение. Но настроение было оптимистичное!

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*


Календарь беременности по неделям

Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Главная страница

Планирование беременности

Беременность

Роды

Груднички

Дети

Здоровье


Беременность по неделям
Первый триместр
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42
Калькулятор даты родов
с графиком анализов
Нормы набора веса
для мамы и малыша