Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

16 неделя беременности: ощущения, развитие плода

  1. Календарь беременности - 16 неделя беременностиЧто происходит на 16 неделе беременности
  2. Самочувствие женщины на 16 неделе
  3. Отзывы женщин о 16 неделе
  4. Развитие плода на 16 неделе
  5. Фото УЗИ плода
  6. Рекомендации на 16 неделе
  7. Видео о 16 неделе

Что происходит на 16 неделе 

Шестнадцатая акушерская неделя беременности – это конец четвертого месяца беременности.

Это был месяц интенсивного развития ребенка и глобальных изменений в вашем организме.

Ваша матка сейчас увеличена настолько, что вы уже можете самостоятельно ее прощупать. Для этого нужно опорожнить мочевой пузырь, лечь на спину, расслабиться и попробовать кончиками пальцев прощупать область чуть выше тазовой кости посредине живота.

Если вы нащупали выступающую область, то это и есть ваш малыш, если у вас не получилось, то не отчаивайтесь, возможно, для вас еще рано или попросите вашего врача научить вас как правильно прощупать матку.

Ранее рожавшие женщины, на этой неделе могут почувствовать уже шевеления плода. Подробнее о шевелениях ребенка читайте здесь.

Самочувствие женщины на 16 неделе

16 неделя беременности - Возможные эмоциональные переживанияВозможные физические ощущения

  1. Дискомфорт в области таза – ребенок интенсивно растет, и женская матка увеличивается соответственно размерам малыша. Растущая матка растягивает связки и мышцы внизу живота, и именно из-за этого вы можете чувствовать неприятные ощущения, а иногда даже боль.
  2. Болезненность и увеличение молочных желез и сосков – да-да, ваша грудь еще увеличивается, сам соски становятся больше и темнее, у некоторых женщин соски так увеличиваются в размерах, что могут занимать чуть ли не половину груди.
  3. Возвращение сил и энергии – после всех страданий токсикоза, женщина может почувствовать себя заново рожденной, снова себя хорошо чувствует, полна сил и здоровья. И здесь может крыться маленькая опасность, окрыленная женщина захочет наверстать упущенное, как ей кажется, время и развить бурную деятельность, будь то ремонт, переезд или шопинг, но не стоит забывать, что вы все еще беременны и переутомление или поднятие тяжестей могут быть опасны для здоровья и вашего и малыша.
  4. Становление самой собой – вы возвращаетесь к привычной еде, запахам и напиткам, аппетит приходит в норму и долгие перерывы между приемами пищи не вызывают приступов тошноты, так как уровень гормонов в крови медленно, но уверенно стабилизируется.
  5. Усиление аппетита – происходит по той же причине, гормоны в порядке и ваш организм требует пищи за двоих.
  6. Повышение температуры тела, чувство жара – не беспокойтесь, если это происходит на 1–2 градуса, то ничего страшного, организм интенсивно работает и как бы перегревается. Не удивляйтесь тому, что, возможно, вы станете чувствовать жар и начнете более обильно потеть, так наше тело себя охлаждает.
  7. Увеличение влагалищных выделений – обусловлено присутствием гормонов беременности и усилением притока крови к тканям, повышенная секреция обусловлена подготовкой родовых путей женщины организмом к предстоящим родам. На протяжении всех долгих девяти месяцев это является нормой, если выделения светлые, прозрачные или беловатые и без резкого запаха. Если выделения носят другой характер, то необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии инфекции во влагалище. Подробнее о выделениях при беременности читайте здесь.
  8. Покраснение ладошек и ступней – это называется «ладонной эритемой» и пройдет через несколько месяцев после родов.

Возможные эмоциональные переживания

  1. 16 неделя беременности

    Облегчение – если вы чувствовали страх выкидыша, то теперь он позади. Как свидетельствует статистика, угроза выкидыша на таком сроке крайне мала. 
  2. Двойственность чувств – конечно, вы стойко перенесли токсикоз и радуетесь физическому облегчению, но можете переживать что же вас ждет дальше и не будет ли хуже и тяжелее физически.
  3. Разочарованиеиз-за плохого самочувствия некоторым женщинам может казаться, что их жизнь в связи с беременностью остановилась, может возникнуть желание, чтобы все вернулось на круги своя, чтобы жизнь стала такой же, как и до беременности.
  4. Путаница в мыслях – возможно, вы уже начали смеяться над работой своего «беременного» мозга, становитесь забывчивыми, даже можно сказать слегка «заторможенными», забываете простые слова и приходится прикладывать усилия, чтобы выразить правильно свои мысли, не нужно пугаться, это пройдет.
  5. Сомнения по поводу меняющейся внешности – тело существенно изменилось, и женщина переживает, как отреагирует на перемены муж, будет ли она также сексуально привлекательна для него. Поймите, мужчины не чувствуют того же, что и вы, и мужу нужно некоторое время, чтобы привыкнуть к изменениям вашего тела.
  6. Гордость – чем больше срок, тем все больше вас переполняет чувство гордости за себя, за мужа, за свою семью, конечно, ведь скоро вы станете счастливыми родителями. Это пьянящее чувство заложено в нас природой, так как именно женщина является Матерью и продолжательницей рода человеческого.

Теперь вы с готовностю можете поделиться новостью. Когда все страхи позади, женщина с облегчением может отвечать «да!» на все компрометирующие вопросы, к тому же округлившийся животик уже вас может выдать.

Если в силу физиологических особенностей строения тела этого еще не видно или вы не готовы рассказывать окружающим о своем положении, то смело держите оборону. Это только ваше право, решать когда и кому сообщать о беременности.

Отзывы женщин о 16 неделе

16 неделя беременностиНаташа: «Я, кажется, снова становлюсь сама собой, просыпаюсь нормально по утрам, не боясь приступа тошноты, хорошо ем, опять же не боясь, что сейчас все это вернется назад. Хорошо себя и спокойно чувствую, стала даже реагировать на шутки окружающих и сама смеяться стала больше. Никогда раньше не думала, что гормоны так сильно влияют на наше самочувствие»

Ирина: «У меня не так как раньше, но еще продолжается токсикоз… До сих пор не могу смотреть и слышать запах вареной картошки, все, туалет обеспечен. Врач говорит, что это особенности моего организма и все вроде в норме, скоро должно пройти, а если на пятом месяце будет продолжаться, то придется делать какие-то анализы специальные и колоть лекарства противорвотные»

Екатерина: «А мне постоянно жарко, раньше была худенькой и страшной мерзлячкой с ледяными руками и ногами, а сейчас не могу – постоянно жарко, дома, на улице, на работе, открываю окна – все ругаются, вот и мучаюсь, а муж постоянно удивляется – как такое может быть»

Лена: «Грудь растет и растет, тяжелая, болит, скоро третий бюстгальтер покупать придется, а соски скоро больше груди будут, такое впечатление, что грудь не моя, а пластическую операцию сделали, пока спала. Зато муж доволен, а еще доволен тем, что выделений из влагалища стало больше, короче, говорит, сексуальный рай – предохраняться не надо, грудь большая, я вся мокрая – красота!»

Развитие плода на 16 неделе беременности

16 неделя беременностиНа шестнадцатой неделе беременности плод активно растет.

В конце недели его длина может достигать примерно 12см  (от темечка до копчика), а вес около 100г.

Сейчас он напоминает небольшой апельсин или авокадо.

Несмотря на то, что мамочка еще ничего не чувствует, малыш очень активно осваивает свои мышцы, постепенно хаотичные движения сменяются на более осмысленные.

Вы этого еще не знаете, но ваше дитё уже может очень многое – сосать, плеваться, глотать, гримасничать, разжимать и сжимать пальчики рук и ног, двигать локтями и коленями, даже вращать голову.

У малыша появляются бровки и реснички, ноготки становятся крепче, тело покрыто маленьким пушком, который называется лануго, как правило, к моменту родов он полностью исчезает.

К концу этой недели в работу включены почти все системы органов, кроме дыхательной, а те органы, которые исполняли «чужие» обязанности, наконец, приступят к своим. Например, печень перестанет заниматься кроветворением и станет, как положено, органом пищеварительной системы.

В крови уже присутствуют почти все нужные клетки – эритроциты, моноциты и лимфоциты.

Все важные для правильного развития ребенка гормоны уже вырабатывает кора надпочечников.

Если же сделать ультразвуковое исследование, то уже можно разглядеть половые органы малыша.

Фото УЗИ плода

Ребенок раскрыл ладошку:

А на этом фото УЗИ 16 недель отчетливо видно, что «будет мальчик»:

Рекомендации на 16 неделе беременности

  1. Забудьте про резкие движения, вставайте и садитесь плавно – вашим мышцам нужно привыкнуть к растущему животику.

  2. Привыкайте к удобной одежде и обуви – это обеспечит комфорт и позволит избежать отеков и чувства усталости в ногах.

  3. Питание правильное и сбалансированное – никаких диет, даже если вам кажется, что вы набираете слишком быстро вес. Любителям японской и китайской кухни пора забыть о своих предпочтениях, особенно о сырой рыбе, и переходить на овощи, мясо и рыбу отварные. Отдайте предпочтение растительным, а не животным жирам. О том, как не набрать лишний вес при беременности, читайте здесь.

  4. 16 неделя беременностиЛожитесь спать на боку – спать на животе уже небезопасно, даже если у вас его еще не видно.

  5. Чтобы избежать запоров употребляйте много фруктов и овощей с кожурой, если вам тяжело себя заставить есть фрукты целиком, попробуйте сделать фруктовый салатик заправленный сметаной – это вкусный, легкий и полезный десерт. По желанию можно добавить орехи и мед.

  6. Не стоит сидеть долго неподвижно, старайтесь менять положение тела и особенно ног, держа их под столом, можно делать легкие упражнения.

  7. Правильно ухаживайте за своим телом и кожей:

  • выходя на солнце, используйте специальные защитные крема с высоким фактором УФ (не меньше +40), надевайте головной убор с широкими полями, так как сейчас легко получить пигментные пятна, которые очень трудно потом вывести;
  • питайте свою кожу, введите в свой рацион продукты богатые на витамины А, Е, С и витамины группы В;
  • не забывайте увлажнять свою кожу, откажитесь сейчас от косметологических экспериментов и доверьтесь проверенным маркам, особенно аптечным, обратите внимание, что сейчас существуют специальные косметологические линии для беременных; Обзор наиболее популярных кремов от растяжек для беременных читайте здесь.
  • 16 неделя беременностивыбирайте свободную и хлопковую одежду – подарите своему телу комфорт;
  • забудьте про жесткие мочалки, мыло и горячую воду – ваша кожа сейчас чувствительнее, чем обычно, будьте милосердны к ней;
  • после ванны увлажняйте кожу специальным увлажняющим лосьоном;
  • делайте легкий массаж, если нет возможности пригласить специалиста, то пусть научится супруг.
  1. Правильно ухаживайте за волосами:

  • подберите подходящий шампунь, в соответствии со состоянием волос, если волосы стали жирнее, то мойте чаще, если волосы стали суше, то мойте реже;
  • выберите прическу подходящую именно вам, если длинные волосы стали сухими и ломкими, то их лучше подстричь, простая прическа скроет жирные волосы, а многослойная прическа легко скроет сухие волосы;
  • старайтесь промакивать волосы полотенцем, сушить волосы на свежем воздухе, а не феном;
  • во время мытья волос сделайте подушечками пальцем легкий массаж головы – это полезно для кровообращения и просто доставите себе удовольствие;
  • постарайтесь вообще воздержаться от стойких красок для волос, во-первых, результат на волосах беременной женщины непредсказуем, а, во-вторых, химические вещества через кожу головы проникают в организм женщины;
  • если вам тяжело ходить с отросшими волосами и вам доставляет это психологический дискомфорт, то выбирайте оттеночные шампуни и маски на растительной основе и с наименьшим содержанием химических красителей;
  • наилучшая эпиляция – восковая или сахарная (шугаринг), это долгий и безопасный эффект, химическая эпиляция или бритье бритвой сейчас может привести к не только раздражению кожи, но и возможности занести инфекцию.
  1. Правильно ухаживайте за ногтями и кожей рук:

  • чаще подстригайте ногти, это гигиеничнее и не будет способствовать их расслаиванию и ломкости;
  • постарайтесь не использовать ацетоносодержащие лаки и средства для их снятия;
  • надевайте перчатки при контакте с любыми моющими средствами;
  • перед сном или выходом на работу побалуйте себя массажем рук с увлажняющим кремом для рук и ногтей.

Видео о 16 неделе беременнсти

Полезные сервисы

Калькулятор дня овуляции
Расчет календаря овуляции на 3 месяца

Калькулятор даты родов
с понедельным описанием всего срока беременности

Рассчитайте пол ребенка
6 популярных методов расчета пола ребенка

Набор веса при беременности
нормы для мамы и малыша. Калькулятор, график, таблица

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен
Мне нравится 0

Комментарии (7)

  • Арина ,  Симферополь  | 21 Февраля 2015 22:24

    Во время второй беременности именно на этом сроке я почувствовала шевеления плода. Это был своеобразный подарок малыша папе на день рождения. Проблем с ногтями и волосами не было совершенно, потом-что лежа на сохранении меня об кололи витаминами и кальцием так, что волосы с ногтями стали крепкими как никогда. Токсикоз при первой беременности меня мучил до 7 месяца, так что долгожданного облегчения я не ощутила. Повышение температуры у меня было обе беременности и держалось 37 до самых родов. Выделения, как бы это было не приятно увечились существенно. Как ни странно, но увеличенный аппетит у меня не просыпался вообще. Желание есть чего повкусней — это да, а чтоб донимал неуемный аппетит — это нет. Подсаживалась на сезонные фрукты: то объедалась яблоками, то мандаринами, потому-что кислые, а не потому-что есть хотелось.

    Закрыть [x]

  • Кристина  | 03 Марта 2015 22:37

    Ждала 16-ю недельку с нетерпением, так как знала, что те мамочки, которые переживают уже не первую беременность, именно на 16-17 неделе начинают ощущать первые шевеления плода. Так и оказалось! Теперь я чувствовала своего малыша! Очень хотелось, чтобы мой животик поскорее округлился и окружающие смогли заметить моё «интересное положение»))

    А ещё это время запомнилось тем, что я заметила существенное улучшение состояния своих волос. Видимо, сказался приём витаминов или гормональная перестройка всего организма дала о себе знать, но таких густых, послушных и красивых волос, как в этот период, у меня не было ни до, ни после беременности.

    Закрыть [x]

  • Анастасия ,  Москва  | 07 Июня 2015 23:12

    Самая ожидаемая неделя. Именно в 16 неделю на УЗИ уже могут дать какие-то гарантии, относительно пола будущего малыша.

    По ощущениям в 16 недель появилась легкость, пропала тяжесть. Появился не слабый такой аппетит. Жизнь снова стала приобретать былые краски.

    Закрыть [x]

    • Вероника  | 13 Марта 2018 21:18

      Ха-ха, нормальный специалист УЗИ на 12-й неделе чётко определяет пол плода. Лично у нас так и произошло. Сначала сказали на УЗИ при первом скрининге, а через день пришли результаты НИПТ, подтвердившие слова врача.

      Закрыть [x]

  • Елена  | 22 Июня 2015 23:17

    Для меня эта неделя была самая комфортная за всю беременность.

    Уже появляется животик, шевеления малыша, прекратился токсикоз, ушла сонливость. И нет еще тяжести и неповоротливости во всем теле.

    Во вторую беременность именно на этой неделе я встала на учет у гинеколога, раньше не хотелось.

    На УЗИ определили пол моей малышки.

    Закрыть [x]

    • Вероника  | 13 Марта 2018 21:20

      Чегоооо? Только на 16-й неделе пошли в ЖК? А как же скрининг 1-го триместра, самый важный?

      Неее, никому не рекомендую так опрометчиво поступать, как вы.

      Закрыть [x]

  • Алиса ,  Ярославль  | 24 Июня 2015 23:27

    Беременность моя протекала без осложнений, не считая жудкого токсикоза в первом и втором триместре.

    Как раз на 16 неделе я была на приеме у врача и она поинтересовалась не ощущаю ли я шевеление.

    Я конечно ощущала, но мне казалось, что это (простите) газы.

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
417 читателей || 61 запись

Сообщество по обсуждению вопросов, касающихся состояния беременности: здоровье и самочувствие мамы и ребенка, особенности образа жизни в период беременности, наши страхи и тревоги, особенности многоплодной беременности. Здесь можно задать волнующий вопрос, попросить совета, узнать об опыте других и поделиться своим.

Записи из наших сообществах

Могут ли витамины для беременных вызывать запор?

avatar , Краснодар
          0    

Здравствуйте. Прошу совета. Третью неделю пью витамины для беременных. сначала не связала проблемы с туалетом с ними, а сейчас склоняюсь к мысли, что точно от них. Погуглила  — запор может быть связан с избытком кальция. Активно ем клетчатку-овощи, овсянку, пью кефир, чернослив, по утрам стала пить натощак воду. А теперь думаю — вообще зачем? Если организм так реагирует, может они мне просто не подходят или вообще не нужны?

У кого-то так было? До консультации еще 4 дня, да и врачу моему не особо доверяю, тем более она мне эти витамины выписала (может из корыстных целей?), сама

Ветрянка и беременность

avatar , Астрахань
          7    

у дочки в садике карантин по ветрянке. У нее пока никаких симптомов. У меня сейчас беременность 26 недель, в детстве сама болела. Подскажите, ничего страшного — мой контакт с возможно заразившимся ребенком? По логике сама вроде понимаю, что не должна заболеть, но как-то все равно тревожно...

постоянное чувство апатии, слабость, сил нет. По биохимии — гемоглобин — в норме. Врач сказала, увеличить в рационе белок — есть мясо на завтрак, обед и ужин. Я его и до беременности не особо любила, а сейчас вообще смотреть не могу — сразу воротит. Посоветуйте — чем поднять белок, без мяса. Не хочу малышу навредить, да и самой валяться уже надоело, но если насильно впихиваю в себя мясо — сразу рвотные позывы ((

Под одной из записей я прочитала комментарий в котором женщина говорила какую книгу во время беременности стоит прочитать. Так вот сегодня я предлагаю обсудить тему книг которые стоит прочитать во время беременности . 

В интернете представлено кучу книг, но я обсужу в этой статье только те которые я сама прочитала :

1.Е.О. Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»:

Эта книга которая понравится каждому кто интересуется этой темой. Автор пишет понятным языком и в книге хорошая информационная нагрузка, написано с умом и без лишней воды.

2.Татьяна

Как можно наслаждаться беременностью?

О
, Пенза
          17    

девочки, у кого-то это получается? Я просто не понимаю как можно наслаждаться токсикозом, постоянной сонливостью, усталостью. То от одного воротило, то от другого. В зеркало смотрю — все «краше» с каждым днем ))) Недавно сначала герпес на губе выскочил, а потом чирий на глазу — у меня в жизни такой страсти не было!!!  На попе уже растяжки появились. Гардероб меняется на балахонистые вещи. Постоянная тревога — все ли там у малыша в порядке? Только и думаешь — лишь доходить благополучно. Недавно на улице подскользнулась, чуть не упала, так потом прийти в себя от испуга не могла, аж давление

Раздражаюсь на все и все. Причем по мелочам. И ведь понимаю, что для ребенка вредно и самочувствие с настроением от этого никакое. Уже и чай с мятой пью целыми днями а все никак не получается успокоится. Может кто поможет еще какими-нибудь способами?

Пол ребенка пока еще не известен, но хочется сразу как только узнаем, обращаться к животику по имени ))) У меня 2 варианта Тимофей и Василиса. Это женское имя мне всегда нравилось, с детства мечтала так дочку назвать. Но вот, меня смущает, что в описании у них непростая судьба, характер сложный,… И у меня соседка у родителей была Василиса, и все у нее как-то не очень было: родители в разводе, в школе училась не очень, задиристая была, кое-как техникум закончила, сейчас поваром работает, особого счастья в семейной жизни не прослеживается — очень она напряженная постоянно. 

Муж

Собираюсь покупать бандаж универсальный (до и после родов). В интеренете прочитала что раз в три часа его нужно снимать на 30 минут, так ли это? И какой бандаж какой марки лучше покупать?

Здравствуйте, подскажите как вы справлялись с первым ребенком будучи в положении? Сынишке 3 года. Такого чтоб на ручках носить  — у нас нет, но бывают ситуации, когда необходимо ребенка поднять: в машину посадить, в туалете подержать, просто взять на ручки-приласкать-потискать. Стараюсь конечно лишний раз не поднимать, но это неизбежно, и это меня беспокоит. Подскажите, вы как справлялись, как приспособились

Я сама по себе маленькая, рост 143,5, начальный вес 43,5,  набрала уже 11,5 кг, а до родов еще 3,5 месяца. В месяц набираю 2-3 кг. Мне кажется это не нормально. Кушаю все. Пыталась ограничить себя в хлебе и сладком и питаться по графику, не получилось, стало только плохо. Начала заниматься гимнастикой для второго триместра, но этого мало. Что посоветуете



Календарь беременности по неделям

Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Главная страница

Планирование беременности

Беременность

Роды

Груднички

Дети

Здоровье


Беременность по неделям
Первый триместр
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42
Калькулятор даты родов
с графиком анализов
Нормы набора веса
для мамы и малыша