Планы на отпуск… декретный

Вот наконец-то и наступил тот долгожданный момент – вас можно поздравить с декретным отпуском. Зачастую это событие воспринимается будущими мамами как желанное, поскольку после 30-й недели ходить на работу сил уже нет, хочется расслабиться и отдохнуть, подумать и собраться с мыслями о предстоящих родах.

Однако многие начинают переживать: «Еще целых 2 месяца бездельничать. Чем же заняться?»  Поверьте, занятий можно найти хоть отбавляй. Природой все умно продумано, поэтому и суждено ребенку находиться в утробе 9 месяцев. Все это время он запасается силами, чтобы явиться на свет. А женщина в это время запасается силами, чтобы принять малыша. Именно в этот период «рождается» мама.

Однако нужно ждать. А ожидание изматывает и утомляет. В первую очередь, потому, что уже проделана огромная работа, во-вторых – вынашивать ребенка становится все тяжелей и тяжелей. Кроме этого могут возникнуть синдромы токсикоза – мучает изжога,  постоянно хочется есть и пить, но при этом нужно соблюдать диету, чтобы не набрать лишнее. Все это очень сложно.

Чтобы с достоинством преодолеть эту миссию ожидания, прислушайтесь к таким советам:

  1. Не нужно переутомляться, постарайтесь больше отдыхать, спите, сколько вам хочется, чтобы чувствовать себя хорошо.
  2. Но в то же время, не позволяйте себе «туниядничать», поскольку лень и безделье к хорошему не приведут. Составьте примерный распорядок вашего дня – гибкий и нестрогий, который при желании вы сможете изменить.
  3. Не стоит забывать о культурном отдыхе – пойдите в кино или театр, посидите в спокойном и тихом кафе с друзьями. Если есть возможность – посетите школу для беременных, где сможете повстречаться  с «единомышленниками», обговорить  волнующие вопросы,  рассказать о своих проблемах.

Домашние заботы не должны изматывать

Выйдя в декретный отпуск, большинство женщин забывают о простом правиле: они продолжают работать, только основная их работы суть – это подготовка к появлению малыша. Одни слушают упреки мужей, у других начинаются угрызения совести: «Я же в отпуске, а значит, обязана позаботиться обо всей семье». Безусловно, вы не должны весь декрет провести на диване – это вредно, но и перестроиться в домработницы не нужно.

Но, если домашние хлопоты доставляют вам радость, другое дело. Для любителей кулинарного искусства, декретный отпуск – просто сокровищница. Вы сможете овладевать и совершенствовать новые рецепты и порадовать тем самым своих домочадцев. Любительницам рукоделий (вязание, вышивание, шитье) можно посоветовать заготовить подарки для членов семьи, а для тех женщин, кто сталкивается с этим впервые, есть отличная возможность освоить данные нехитрые занятия. Но не забывайте о главном. Декретный отпуск дается для того, чтобы будущая мама могла отдохнуть. Поэтому  не нагружаете себя домашней работой, она успеет еще вам наскучить после рождения ребеночка. А пока подумайте в первую очередь о себе и своем крохе.

Позанимайтесь творчеством

Бытует мнение, что женщина в «интересном положении» обладает  даром свыше, иногда это может выразиться в творчестве. Многие женщины в период беременности проявляют желание рисовать или писать, а в декрете появляется свободная минутка для реализации своих желаний. Кто-то сочиняет песни, кто-то стихи, книги, другие начинают петь или играть на музыкальных инструментах – это возможности, которые открываются для вас.

Стоит заметить, что стремление к творчеству – это абсолютно естественный процесс. Для вашего ребенка в настоящее время как никогда дороги ваши позитивные эмоции. Человек в творческом процессе ощущает умиротворение и обретает удовольствие, а, следовательно, малыш в утробе матери испытывает то же самое.

Придумайте имя малышу

Как только малышу дадите имя, он из «маленького инопланетянина» обернется в настоящего младенца, который ждет своего часа, чтобы увидеть свет.

Если вы еще не подобрали имя для ребенка, то в декрете вы можете спокойно об этом поразмыслить. Не считайте, что это пустяк. Принято считать, что имя предопределит характер и судьбу человека. Для чего необходимо заранее придумывать имя ребенку? Некоторые думают, что это совсем не обязательно, пока кроха находится у мамы в животе: «Вот как родится, потом и назовем». Однако хочется напомнить, что жизненный путь ребенка уже начался. Это для вас, родителей, он еще создание невидимое и в какой-то мере нереальное. Но он уже существует, и ему нужно имя. Как только малышу дадите имя, он из «маленького инопланетянина» обернется в настоящего младенца, который ждет своего часа, чтобы увидеть свет. Важность этого психологического момента велика.

Декрет – это период познать много любопытного о своем ребенке

Помните, что это время дает прекрасную возможность узнать как можно больше о вашем малыше, поскольку после его рождения вам просто напросто будет некогда читать книги и рассматривать журналы о ребенке, когда тот будет оживленно требовать к себе повышенного внимания. Вашей основной задачей будет являться  расшифровать его желания с максимальной скоростью, чтобы не мучить ни его, ни себя.

Что необходимо знать? Мы рекомендуем прочитать пару книг разных авторских изданий о детях в первые месяцы жизни. Познакомьтесь с точками зрений специалистов о том, как нужно ухаживать за новорожденными. Приобретение познаний о малыше – это не бессмысленное времяпрепровождение, а очень полезное занятие для обретения покоя. Ведь большинство мам опыт общения с младенцами ранее не имели, потому не ведают, как ухаживать за ним.

Сходите «на экскурсию» в роддом

Есть ли необходимость заранее выбирать роддом? Для большинства женщин-рожениц – это вопрос не только лишь спокойствия, но и гарантия успешного результата родов. Мы рекомендуем приблизительно за месяц до поставленного срока посетить «на экскурсию» роддом, в котором вы собираетесь рожать. В настоящее время роддом роженица вправе выбирать сама. Некоторые мамы игнорируют такую возможность, думая, что это бесполезная трата времени, но напрасно. Подбирая роддом, вы заблаговременно подготавливаетесь к родам, настраиваетесь на то, как эти они будут проходить, заранее обсудите с врачом вопросы, касающиеся обезболивания либо в случае необходимости экстренных мер.

Положительный настрой

Для будущих мам на последних неделях беременности позитивное настроение – это залог успеха грядущих родов. Попытайтесь прогнать все опасения и настройтесь на хорошее.

Ваша  фантазия – это универсальный метод улучшения настроения в "интересном" положении. Лишь только вы начинаете испытывать невыносимость своей беременности, вам стоит срезу же прибегнуть к помощи своей фантазии, предаться мечтам о том времени, когда малыш уже родится на свет. Размышляйте, мечтайте, фантазируйте – у вас  в запасе предостаточно времени. А те, кто не приветствует напрасную трату своего времени на фантазии и мечты, смогут превратить свои намерения в конкретный план. Например, подумайте, что вы хотите поменять в квартире или как лучше расположить мебель в детской комнате.

Полезные сервисы

Калькулятор дня овуляции
Расчет календаря овуляции на 3 месяца

Калькулятор даты родов
с понедельным описанием всего срока беременности

Список вещей для сумки в роддом
самый полный список вещей в роддом для мамы и малыша

Рассчитайте пол ребенка
6 популярных методов расчета пола ребенка

Набор веса при беременности
нормы для мамы и малыша. Калькулятор, график, таблица

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    23 читателя || 9 записей
    Сообщество для дискуссий на тему подготовки к родам — обсуждаем кто, как готовится. Тренировочные и родовые схватки, поведение во время родов, тренировки дыхания, анастезия, список вещей в роддом. Делимся своими соображениями и опытом, советы тем, кто станет мамой первый раз.

    Записи из наших сообществах

    Здравствуйте мне 23 у меня это первые беременности.я сейчас на 40 недель и у меня нет никаких признаков что делать ?

    Что нужно брать в роддом?

    avatar , Иваново
              18    

    Примерный список я знаю, спрашиваю может кто еще чего брал с собой. Подскажи пожалуйста что нужно брать в роддом и нужно ли делить вещи на три пакета (1. в родовую, 2. послеродовую палату, 3. на выписку)? Или можно взять сразу 2 пакета и их отнесут в палату. Как поступить?

    Прошу не смеяться — первые роды, очень волнуюсь. Боюсь, что начнется внезапно, или начнется, а я не пойму,… вообщем много чего боюсь… — боюсь пропустить начало. Про предвестники все прочитала, все в теории знаю, но хотела бы услышать реальные ситуации — как у кого началось. У меня сейчас 38 неделя идет, вопрос актуален, живот ночью каменеет, днем как-то тянет. Всем буду благодарна за любую информаци

    место рождения в документе

    Н
    ,
              5    

     Всем добрый день!

    Скажите пожалуйста, какое место рождения ребенка будет указано в графе «место рождения», если рожать не по прописке родителей?

    эпидуральная анастезия

    К
    ,
              6    

    Скоро рожать. Это моя первая беременность и первые роды. Всю беременность активно готовлюсь -читаю, смотрю видео, хожу в академию материнства. Вроде как в теории все знаю )))

    Недавно там на занятиях была лекция, которую проводил врач, принимающий роды — рассказывал подробно о процессе,  — как себя вести, что может быть, что будет делать врач, и т.д. И вот, что меня удивило: он сказал, что иногда женщина от болевых ощущений может себя неправильно вести, тем самым вредя ребенку, и тогда врач сам принимает решение — поставить эпидуральную анестезию. Я была уверена, что такая процедура

    Боюсь рожать...поддержите

    avatar , Владивосток
              10    

    Близятся мои вторые роды. Беременность желанная, прошла быстро, без осложнений. И вот уже совсем скоро рожать. А меня паника, страх, ночами не сплю. Первые роды прошли быстро, родила через час после прокола пузыря. Но этот час вспоминать не могу: всю трясет, ломает, руки не слушаются, сплошная дизориентация, уселась на стул, вцепившись в грядушку кровати и встать не могла, хотя знаю, что лучшее положение стоять или ходить. Спасибо врач заставил на судно сесть. Знаю — все мучаются, и еще дольше чем я, сутками рожают. Но мне от этого не легче. Не могу совсем себя в руки взять ( Поддержите

    Под подгузник- крем или присыпка?

    avatar , Ахтубинск
              27    

    Скоро рожать. Сейчас лопачу на просторах — что брать в роддом. Все более менее понятно, одно но: крем под подгузник или присыпка? Не хотелось бы тратиться на лишнее, хочу полной ясности. Консультант в магазине вообще сказала, что если пользоваться Памперс, то вообще ничего не надо под подгузник. Бывалые мамы — подскажите, пожалуйста

    Вакцина иммуноглобулина при резус-конфликте

    avatar , Кострома
              4    

    Добрый день, подскажите кто-нибудь делал прививку «Резонатив» после родов? У меня отрицательный резус-фактор, у мужа положительный. для предотвращения резус-конфликта в последующей беременности ставят женщине в течении 3 дней после родов такую прививку, для предотвращения выработки антител. Врач, у которого буду рожать рассказал, что рнаьше такую прививку делали всем в роддоме, а потом перестали, по непонятным мне причинам. И теперь, если женщина хочет ее сделать, ей должны купить и привезти вакцину в роддом родственники. Вот я не пойму в чем опасность? Вакцина делается из сыворотки

    Список вещей в роддом

    avatar , Калуга
              10    

    Много разной информации можно найти о том, что же пригодится в роддоме, я решила поделиться с вами своим практическим опытом. 

    1. Документы (паспорт, полис, снилс, родовой сертификат, направление, копия больничного листа)
    2. Постельное бельё
    3. Халат, тапочки, 2-3 сорочки. Тапочки лучше брать сразу резиновые, чтобы можно было купаться в душе.
    4.Стакан, ложка, тарелка.
    5. Полотенце, предметы личной гигиены.
    6. Одноразовые впитывающие пеленки — 10 штук.
    7. Послеродовые прокладки — я брала 2 упаковки. У меня была операция кесарево сечение, мне вполне хватило 1 упаковки


    Другие статьи по этой теме

    Главная страница

    Планирование беременности

    Беременность

    Роды

    Груднички

    Дети

    Здоровье


    Беременность по неделям
    Первый триместр
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    Второй триместр
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    Третий триместр
    29 30 31 32 33 34 35
    36 37 38 39 40 41 42
    Калькулятор даты родов
    с графиком анализов
    Сбор сумки в роддом
    для мамы и малыша
    Нормы набора веса
    для мамы и малыша