Начало прикорма. Схема введения прикорма по месяцам.

  1. Основные правила начала прикорма.
  2. Схема введения прикорма по месяцам.
  3. Подробно о каждом продукте для прикорма: каши, овощи, фрукты, мясо, рыба, творог, желток, кисломолочные продукты.
 - Питание ребенка. Введение прикорма.Все без исключения родители желают видеть своих детей крепкими, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми. Пища — это источник всех необходимых питательных веществ, микроэлементов, витаминов и иммуноглобулинов для нормального роста и развития малыша, поэтому правильное питание ребенка играет важнейшую роль в его жизни.

Основные правила введения прикорма

  1. Первый продукт должен быть однокомпонентным, то есть не следует смешивать в одной тарелке несколько новых видов продуктов, иначе будет невозможно отследить, какой именно продукт вызвал у ребенка сыпь или иные проявления пищевой аллергии.

  2. Продукт должен быть гомогенный – т.е. тщательно измельченный и протертый, без комочков. В противном случае, наличие неоднородностей может стать причиной того, что, неготовый еще к твердой пище ребенок, может надолго отказаться от какой-либо пищи кроме маминого молока или смеси. Это обусловлено наличием  рвотного рефлекса. Он помогает ребенку автоматически выталкивать предмет из глотки, чтобы ребенок не подавился. Если что-то твердое попало ребенку в ротик, его язык опускается вперед и вниз, чтобы вытолкнуть предмет наружу. Рвотный рефлекс остается с человеком на всю жизнь, но выталкивающая его часть исчезает примерно к 6 месяцам. Именно из-за этого рефлекса ребенку так трудно проглотить слишком рано вводимую твердую пищу.

  3. Новый продукт всегда вводится в первой половине дня, чтобы исключить необходимость посреди ночи мучиться с внезапно вздувшимся животиком или поносом.

  4. Прикорм дают ребенку только с ложки, а не из бутылочки. Малыш подрастает, и ему необходимо осваивать навыки приема пищи не только посредством сосания.

  5. Новый продукт дают перед кормлением грудью или смесью.

  6. Нельзя вводить новые продукты за 7 дней до прививки и в течении 7 дней после прививки.

  7. Нельзя вводить новые продукты, если ребенок болен. Это будет дополнительная нагрузка на и без того ослабленный болезнью организм малыша.

  8. Каждый продукт вводится в течении 5–7 дней, начиная с 1 чайной ложки (для фруктов половина чайной ложки).

  9. Если один продукт полностью введен, то новый вводится так: 1 чайная ложка нового продукта, затем 3 ложки старого продукта, и последняя ложка опять новый продукт. Затем докармливаем грудью или смесью.

  10. Не стоит устраивать для ребенка перекусов между едой. Детский желудок весьма мал, поэтому сигнал насыщения в мозг ребенка приходит очень быстро и он просто откажется есть.

  11. Для того, чтобы малыш всегда кушал с аппетитом, не следует его заставлять есть если он не хочет и не нужно насыпать больших порций, лучше насыпать чуть меньше. Следует учитывать вкусовые пристрастия ребенка. Некоторые дети с удовольствием едят фрукты, овощи и мясо, а некоторые больше предпочитают молочные продукты и различные каши.

  12. Иногда ребенок начинает плохо кушать, если его что-либо беспокоит. Не следует ожидать от недавно переболевшего ребенка большого аппетита. У младших детей аппетит ухудшается в период, когда режутся зубки.

Покупать готовые пюре или готовить самостоятельно – это серьезный вопрос, который каждый решает сам. О важных аспектах этого выбора более подробно здесь.

C чего начать прикорм

Питание ребенка. Введение прикорма. -  Основные правила введения прикормаСегодня педиатры и детские диетологи рекомендуют до 6 месяцев ребенка кормить, без всяких прикормов, грудным молоком. Детям, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании прикорм можно начинать вводить в 4 месяца.

Вот приблизительная последовательность введения в рацион малыша новых продуктов:

с 4  месяцев — овощные и фруктовые пюре, каши

с 6 месяцев – творог, желток

с 7 – 8 месяцев — мясо

с 8 месяцев — птица, печенье

с 8–9 месяцев — кисломолочные продукты, фрукты

с 9–10 месяцев – рыба

Вот примерная схема кормления маленького ребенка в течении дня:  
грудное молоко (смесь) → каша → овощи с мясом → творог+фрукты+печенье → кисломолочный продукт → грудное молоко (смесь)   Далее остановимся более подробно на каждом из продуктов.

Первые продукты для введения прикорма

Первая каша для прикорма

При недоборе веса у ребенка каши вводятся первыми. Три первых злака, которые используются при введении прикорма – гречка, рис, кукуруза – не содержат глютена. Это белок, содержащийся в злаковых культурах (овсяная, пшеничная, и др.) имеет другое название – клейковина. Многие люди страдают непереносимостью глютена, которая выражается в острой аллергической реакции. У малышей обычно проявляется в виде появления поноса, истощения, вздутия живота. Именно поэтому, глютеносодержащие продукты (не только каши, но и печенье, сухарики из пшеничной или ржаной муки) вводятся в прикорм ребенка осторожно и не в первые месяцы.

Стоит отметить, если ребенок склонен к запорам, то рисовую кашу следует отложить.

В отношении приготовления каши есть 2 варианта: измельчать крупу в блендере и варить самостоятельно  или покупать каши в пачках, которые не требуют варки, а разводятся. В отношении последних лучше отдать предпочтение витаминизированным и не содержащим сахар. Готовые каши бывают молочными и безмолочными. Стоит отметить, что безмолочные каши, как правило, содержат подсластитель. Молочные каши разводятся водой, безмолочные – можно развести водой, детской смесью, грудным молоком или специальным “детским молоком” (на пачке такого молока указывается “детское молоко с 8 месяцев”). Каши разводятся согласно инструкции на пачке подогретой жидкостью.

Каши вводятся постепенно, начиная с 1 чайной ложки в день. Затем, если ребенок хорошо переносит этот продукт, полностью заменяете одно молочное кормление кашей.

После того, как все злаки введены по отдельности, лучше предлагать ребенку многозлаковые кашки.

Овощной прикорм

Если у ребенка нет проблем с набором веса, то в качестве первого прикорма можно смело использовать овощи. Диетологи рекомендуют начинать с овощей, а не с фруктовых пюре, по причине того, что ребенок, попробовав сладкое фруктовое пюре, может отказаться в дальнейшем от полезных овощей. Так же, овощной прикорм будет очень полезен деткам, страдающим запорами.

В качестве первых овощей в рационе ребенка рекомендуют – брокколи, цветная капуста, кабачок, картофель – именно в такой последовательности. Перед приготовлением картофеля, его необходимо вымочить в холодной воде в течении 1,5–2 часов. Начинать овощной прикорм можно с 1–1.5 чайных ложек.

Фруктовые пюре и соки для прикорма

В качестве первых фруктов для ребенка прекрасно подойдут – яблоко, груша, чернослив, банан. Лучшим вариантом будет – печеное яблочко. Начинать фруктовый прикорм рекомендуют с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 30–40г в день.

Из соков стоит отдать предпочтение яблочному, грушевому. Свежевыжатые соки давать меленьким деткам нельзя. Начинают вводить соки с 5мл в день, увеличивая постепенно порцию до 30–40мл в день.

Творог для прикорма

Если у ребенка нет проблем с закрытием родничка, творог можно начинать вводить с 6 месяцев. Если родничок у ребенка закрывает очень быстро, введение творога откладывается.

Творог вводится осторожно, начиная с 5г в день, постепенно увеличивая порцию до 30–40г в день. Примерно к 12 месяцам порция творога в день увеличивается до 100г. Для введения первого творога рекомендуется использовать “детский” творожок с 6 месяцев.

Желток для прикорма

Желток яйца, так же как и творог, вводится очень аккуратно. Остановите себя в порыве выбрать для ребенка деревенские куриные яйца по-крупнее. Для снижения риска возникновения аллергической реакции, диетологи рекомендуют начинать с перепелиных яиц. Обязательно тщательно мойте яйца перед варкой.

Начинать следует с 1/8  части желтка, постепенно увеличивая порцию до целого. Желток нужно размять и добавить в овощи или кашу.

Мясной прикорм

В качестве первого мясного продукта в рацион малыша вводятся индейка и кролик. Телятина по рекомендациям педиатров откладывается на более поздний срок (после года), в связи с риском возникновения аллергии, особенно, если у ребенка присутствует такая реакция на молоко, молочную смесь.

Если вы решили не использовать баночное мясное пюре, то отваривайте мясо на втором бульоне, т.е. после того как вода с мясом покипела в течении 5 минут, ее сливают, заливают мясо новой водой, и варят мясо уже на “второй” воде. Мясо необходимо отварить и превратить в пюре, соль в него добавлять не стоит, она малышу не нужна в дополнительных количествах. Можно смешать мясо с овощами, тем самым разнообразив рацион крохи.

Мясо вводят в овощное кормление начиная с 1 чайной ложки, увеличивая порцию до 50г в день.

Печенье

Для 8ми месячного малыша в отношении печенья лучше остановить свой выбор на “детском” печенье с 5 месяцев. Оно отличается от классического печенья тем, что при контакте со слюной практически сразу превращается в кашицу, что исключает риск того, что малыш, неготовый к твердой пище, может подавиться.

Не следует давать маленьким деткам печенье в качестве перекуса между приемами пищи, иначе он может быстро насытиться и отказаться от полноценного обеда. Печенье, как правило, предлагают ребенку на полдник вместе с творогом и фруктами.

Рыбный прикорм

Начинать вводить в рацион ребенка рыбу следует только после введения мяса. Начинать следует с белых видов – треска, хек, минтай. Красная рыба вводится значительно позже ввиду того, что очень часто вызывает у детей аллергию.

Рыба также вводится, начиная с 5г, увеличивая постепенно порцию до 50г. Следует отметить, что рыбу дают ребенку не чаще одного раза в неделю.

Кисломолочные продукты для прикорма

Предлагайте ребенку йогурт, кефир, на упаковке которых стоит маркировка “детский с 8 месяцев”. Кефир также вводятся постепенно. Если ребенок хорошо переносит этот продукт, полностью заменяете одно молочное кормление кисломолочным продуктом.

Составляем меню

Следует составить приблизительное меню ребенка и посчитать его калорийность. Количество калорий для детей от 6 месяцев до года должно составлять 800 ккал. Питание ребенка должно быть в первую очередь разнообразным. Это дает возможность обеспечить организм ребенка всеми необходимыми для его правильного развития компонентами и предупреждает расстройство аппетита ребенка. Вводя в рацион ребенка определенные продукты питания, можно улучшить состояние здоровья и исправить некоторые нарушения.

Готовить для малыша необходимо, используя для этого различные ингредиенты, и разбавляя полученное овощное или мясное пюре молочной смесью, грудным молоком или водой.

Постепенно дети переходят на 4-х разовое питание. Их можно кормить уже большей частью блюд, приготовленных для всей семьи. Следует только избегать добавления специй и давать блюда малышу сначала в протертом виде. Следует также помнить, что правильное питание это не только набор определенных продуктов, но также и наличие первых навыков культурного поведения. Перед кормлением обязательно вымойте ребенку руки, посуда для еды ребенка должна быть красивой, чистой и безопасной.    

О том, как грамотно сформировать пищевые навыки у детей до года, читайте в статье детского психотерапевта здесь.

Еда для крохи должна быть сбалансированной, полезной, вкусной и обязательно свежей.  

 

Полезные сервисы

Калькулятор декретных выплат и пособий
Расчет пособия по родам, ежемесячных и других выплат

Подробный календарь прививок
для вашего ребенка

Нормы роста и веса детей
калькулятор и таблицы норм набора роста и веса детей
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    28 читателей || 13 записей

    Обсуждаем на форуме начало прикорма ребенка. С чего начинать и во сколько месяцев? Как вводить первые каши, мясо, овощи и творог на ГВ и искусственном вскармливании? Что делать, если у грудничка аллергия, запор или он не ест новые продукты?

    Записи из наших сообществах

    В 8 месяцев нет прикорма

    avatar , Владивосток
              12    

    Ребенку почти 8 месяцев. Полностью на ГВ. Прикорм не ест, как видит ложку сразу ротик плотно сжимает и ни в какую. Пробовала разные и фруктовые и овощные пюре, кашки и покупные и самодельные. Единственное что может съесть 4-5 ложек брокколи и пару ложек банана. И это все. Никакого интереса к нашему столу вообще не проявляет (((

    насколько это вообще нормально? Я что-то переживаю: большинство уже индейку пробуют, а мы до сих пор только сисю предпочитаем. 

    Дочери полгода, мы на ИВ.2 месяца назад по рекомендации педиатра ввели пюрешки, их мы кушаем с удовольствием.Пьем компот(пока только из яблок), иногда.Пробовала давать творог, на творог почему-то аллергия… Купила детский агушу, дочь морщилась, выплевывала, еле-еле съела две ложки, доела я, и в итоге,- у ребенка красные щеки, я тоже чешусь… Что они в эту агушу добавляют, непонятно.Но вопрос о другом.Кашки.Так же морщится, как будто пьет горькое лекарство.Плюется.Даю пока только гречневую, без соли и сахара, без молока, на смеси.Готовлю сама.Вот не пойму, или я так противно готовлю(не научилась еще), или

    ребенок не ест творог

    avatar , Курск
              14    

    сыну 10 месяцев. до сих пор не ест творожок. Начала предлагать с 8 месяцев. Пробовала разных производителей, пробовала давать и в чистом виде, и с фруктовым пюре смешивать, и с кашей, и с печеньем. Кашу ест хорошо, но если подмешать хоть ложечку творожка — сжимает ротик и ни в какую. Я переживаю, все-таки — источник кальция, как без него

    Еще когда я была беременна естественно я как и все была уверенна что буду кормить свою зайку только грудью и как минимум до года. Но не знаю почему месяцев после двух молоко начало пропадать.Ребенок часто плакал, все время висел на груди.Я не могла понять в чем дело, пока мы не пошли на ежемесячный осмотр к врачу.Моя крошка набрала только 400 грамм, а это оочень мало.Почему молока стало мало я так и не поняла: питалась я хорошо.В общем чего я только не делала и специальные таблетки пила и чаи.Ничего не помогло.Пришлось переходить на смесь.Вот так мы и стали искусcтвенниками.Сейчас нам 4

    Режим в питании ребенка до года

    avatar , Самара
              13    

    Ребенку скоро исполнится год и прикорм мы уже давно стали вводить. Кушает ребенок овощные и фруктовые пюре, некоторые быстрорастворимые кашки и уже некоторую взрослую пищу (супы, овощи). Но у нас так получилось в семье, что очень часто мы уезжаем вместе с ребенком то в гости к родителям в другой город, то на отдых, то еще куда то на достаточно длительные сроки (почти на месяц), что приводит к сбою в режиме питания. Когда дома у нас сложился один режим питания, а в гостях ребенок ведет себя по-разному, ест не охотно, в основном предпочитает грудное вскармливание, хотя дома прикорм кушает

    Рецепт каши для 4х месяцев

    avatar , Херсон
              5    

    Подскажите, пожалуйста, рецепт манной каши для малыша 4х месяцев.Спасибо.

    Нам уже 6 месяцев, и мы на гв. Наш педиатр еще ничего не говорил о введении прикорма. Но я с 4-х месяцев даю уже сок, пюре из детского питания, которые предназначены для деток с 4-х месяцев, и вот недавно дала попробовать банановое пюре. Стул после прикорма нормальный, ничего не беспокоит, но я не знаю в каких количествах давать. Она кушает, ей нравится, как только убираю тарелочку начинается истерика. С чего Вы начинали и когда, и по сколько кормили? 

    Проблемы с прикормом. Посоветуйте.

    avatar , Одесса
              12    
    Что давать ребенку, уже и не знаю? Давала каши, правда молочные — дуло малого, после этого сделала перерыв, две недели ничего не давала. Но ему уже скоро 7 месяцев, мы на искусственном вскармливании и еще ничего не ест. Дала три дня бульон, он хорошо пил, живот не болел, а сегодня после купания ноги в пятнах и круг ушей тоже. У нас долго были они, но тогда я кормила грудью и не знала от чего у него аллергия, мазала адвантаном и прошло, только маленькое пятнышко осталось, а сегодня снова много. Фрукты боюсь вводить, кабачка не хочет. Что давать ему, посоветуйте, чтобы не дуло и не было

    Каждая мама прилагает максимум усилий, что бы ее чадо был здоров. Основа здоровья — питание. К сведенью, что то чем мы кормим малыша закладывает его гастрономические пристрастия в будующем. Поэтому просто необходимо тщательно подбирать рацион малютки. Выбирайте качественные продукты для своих детей, различную «отраву» они успеют попробовать и без вас

    Первый прикорм: соки, фруктовые пюре или каши

    avatar , Калининград (Кенигсберг)
              15    

    Моя сестра начала вводить прикорм именно с фруктовых соков по чайной ложечке с 4-х месяцев при ГВ, ее сынок так сладко причмокивал новое лакомство. Она мне, к сожалению, не может объяснить почему она начала с сока, поэтому я обращаюсь за правильным советом. Мои рассуждения таковы: если ребенок на ГВ, то молочную пищу он получает в достатке, может имеет смысл начать с пюре первый прикорм, а каши ввести потом?


    Другие статьи по этой теме

    Питание - Начало прикорма. Как сформировать пищевые навыки у ребенка.
    Начало прикорма. Как сформировать пищевые навыки у ребенка.

    Питание /Отзывы (0)

    Введение прикорма при грудном вскармливании. Значение питания в формировании независимости у детей первого жизни. Как правильно организовать для...

    Питание - Детское питание: готовить самой или покупать готовое детское пюре?
    Детское питание: готовить самой или покупать готовое детское пюре?

    Питание /Отзывы (1)

    Особенности готовой детской продукции. Кормить ли ребенка готовым пюре - аргументы "за". Кормить ли ребенка готовым пюре - аргументы "против"....

    Питание - Как приготовить детское пюре
    Как приготовить детское пюре

    Питание /Отзывы (0)

    Как готовить для ребенка правильно. Как приготовить овощное пюре. Видео инструкция. Как приготовить фруктовое пюре. Видео-инструкция. Как...

    Питание - Детское пюре: выбираем качественный продукт
    Детское пюре: выбираем качественный продукт

    Питание /Отзывы (0)

    Как выбрать качественное детское пюре: состав, возрастные ограничения. Разрешенные и недопустимые добавки. Какое пюре лучше - обзор наиболее...

    Главная страница

    Планирование беременности

    Беременность

    Роды

    Груднички

    Дети

    Здоровье