Календарь беременности
Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

10 неделя беременности: ощущения, развитие плода

  1. Календарь беременности - 10 неделя беременностиЧто происходит на 10 неделе беременности
  2. Самочувствие женщины на 10 неделе
  3. Отзывы женщин на 10 неделе
  4. Развитие плода на 10 неделе
  5. Фото УЗИ плода
  6. Рекомендации на 10 неделе
  7. Видео о 10 неделе беременности
Десятой акушерской неделе беременности соответствует восьмая неделя беременности от зачатия и середина третьего месяца беременности по календарю.

Что происходит на 10 неделе

Подходит к завершению один из наиболее критичных этапов развития ребенка. Основная масса патологий и пороков развития могут образовываться до конца 10 недели. Это своеобразный «рубикон» или рубеж, преодолев который, будущая мамочка может быть уверена более чем на 90%, что угроза опасных патологий миновала ее дитя.

Завершается органогенез – процесс формирования органов в ходе эмбрионального развития организма. Впоследствии, практически до самых родов, наступает период активного совершенствования, развития внутренних органов и систем, находившихся в зачаточном состоянии, их дальнейшее взаимодействие для поддержания самостоятельной жизнедеятельности, как плода, так и новорожденного.

Малыш находиться на начальной стадии фетального развития, которая при благополучном исходе завершиться процессом родов и чудом рождения новой жизни.

Как и в предыдущие недели, развитие плода происходит в постоянной взаимосвязи с организмом матери, при возрастающей функциональной активности плаценты.

10 неделя беременности - Возможные физические ощущения:Самочувствие женщины на 10 неделе

Прежде чем приступить к детальному рассмотрению этого вопроса каждая беременная женщина должна дать себе отчет и осознать тот факт, с какими колоссальными перегрузками приходится сталкиваться ее организму в процессе адаптации к той «новой жизни» зародившийся внутри вас.

Все ваши органы и системы должны справляться с дополнительными нагрузками – гормональными и физиологическими преобразованиями, которые несет в себе процесс беременности.

Возможные физические ощущения:

  1. Токсикоз. Основная масса женщин на этой неделе все еще испытывают его проявления, разновидность и сила которых крайне индивидуальна. Так у одних все остается по-прежнему, у других на данном этапе отмечается значительное уменьшение его проявлений, а некоторые счастливицы отмечают факт отсутствия беспокойства по этому поводу. Подробнее о токсикозе читайте здесь.
  2. Изменение веса. Здесь может быть два варианта: вы понемногу, но стабильно набираете вес – это один из показателей правильного развития плода, либо же вы, смогли восстановить свой вес, т.е. потерянные килограммы за время токсикоза.
  3. Изменение размеров матки. Приблизительно начиная с десятой недели, матка увеличивается до таких размеров, когда ей становится тесновато в области малого таза и соответственно ее связки натягиваются. Все это приводит к возникновению в области паха малоприятных ощущений определенной тяжести и тянущих болей. О динамике изменений размеров живота читайте здесь.
  4. Тахикардия – это нарушение сердечного ритма, проявляющееся в увеличении частоты его сокращений (более девяноста ударов в минуту). Не бойтесь! Это не болезнь, а просто симптом. К тому же у беременных он более явственно проявляется, где-то начиная с двенадцатой недели. Факторы, провоцирующие ее проявление крайне индивидуальны и одновременно многообразны. Возможно, учащенное сердцебиение вызвано увеличившейся практически вдвое нагрузкой на сердце матери (скажем, «спасибо» гормонам), ускоренным метаболизмом, курением, употреблением кофеин содержащих напитков или определенных, порой даже невинных лекарственных препаратов. Это состояние характеризуется чувством определенного дискомфорта, но без ярко выраженных болевых ощущений. В обратном случае – это повод срочно обратиться к специалистам.
  5. Нарушение сна. Бессонница. Быстрая утомляемость. Слабость. Рассеянность.

В различных нарушениях сна, в том числе и бессоннице, повинны физиологические и гормональные изменения и перестройки, происходящие в организме матери. Так при повышении уровня прогестерона и ряда других гормонов силы женского организма мобилизуются и концентрируются на решении «сверх задачи» – вынашиванию дитя и таким образом просто не дают возможности расслабиться.

Соответственно недостаточный или тревожный сон приводит и к быстрой утомляемости, слабости, снижению концентрации внимания и даже раздражительности. Лучшим выходом из данной ситуации является дополнительный отдых в течение дня и эмоциональная разрядка.

Старайтесь освободить свою голову от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть.

Возможные эмоциональные переживания

Основная психологическая проблема на этом этапе – страх потерять ребенка или возможность обнаружения генетических аномалий или патологий у плода. Если в результате медицинского обследования женщина здорова и угрозы для беременности нет, помните, что все это, в скором времени закончится, и вы начнете наслаждаться своей беременностью.

Перепады настроения (радость и неуверенность; ожидания и опасения). Продолжающаяся гормональная перестройка организма и как следствие определенная эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в перепадах настроения, выматывает и истощает как Вас, так и ваших близких.

Потерпите, во втором триместре буря уляжется, и вы сможете ощутить все прелести своего деликатного состояния. Помните, что перемена настроения в этот период происходит не у вас одной, и чем лучше вы будете понимать природу происходящих с вами изменений, тем легче вам будет справиться с ситуацией.

Отзывы женщин о 10 неделе беременности

Каролина: «Боже, уже 10 неделя! Время летит незаметно. Сколько мыслей в голове, просто буря эмоций захлестывает. Иногда заснуть не могу, наверное, от эмоционального перевозбуждения. Тревоги, надежды, предвкушение – все переплелось и смешалось. Внешне заметных изменений не произошло, хотя небольшой животик имеется, да и кроха напоминает о себе утром или в транспорте легкой тошнотой».

Анастасия: «Несмотря на определенные физические недомогания (небольшая тошнота, головокружение, запоры), духом не падаю и стараюсь насладиться моментом. Мы с моим крохой просто отличный тандем – вместе спим, принимаем пищу, работаем, встречаемся с друзьями! Ну и конечно спасибо нашему папочке, который старается нас баловать».

Полина: «А у меня животик заметен! Теперь не могу влезть в свои любимые джинсы. Наверное, пора уже задуматься о шоппинге, хотя в магазин для беременных пока рано. Я люблю разговаривать со своим «бейбиком». Я верю, что он меня слышит, и вообще жду с нетерпением, когда смогу ощутить шевеления малыша».

Александра: «А я, не смотря на 10 неделю, только на днях узнала о своей беременности. Просто мой цикл нерегулярен, а токсикоз отсутствует, да и не худышка я совсем. Вот и получилось все очень неожиданно».

Елизавета: «У меня проблема – молочница! У меня началась с середины 10-й недели, я до этого с ней не сталкивалась, только по телевизору в рекламе слышала не более. Знаю, что надо принимать антибиотики, но ведь они могут повредить малышу!»

Лилия: «Пока первые ассоциации приходящие  мне на ум после слова беременность – усталость и вечная сонливость. У меня иногда ощущение, что я готова спать стоя, сидя где угодно. Надеюсь, что в дальнейшем станет легче, а то я не привыкла быть пассивной, а муж вообще в шутку, ласково называет меня «сонной мушкой».

Развитие плода на 10 неделе беременности

Внутриутробное развитие плода продолжается в интенсивном темпе.

На данный момент плод весит около 5г, и его размеры составляют где-то 3–4см.

Малыш комфортно разместился в плодном пузыре с амниотической жидкостью (околоплодные воды), которая выступает его естественной средой и играет значимую роль в процессе его жизнедеятельности.

Ваш малыш начал двигаться, непроизвольно реагируя на внешнее раздражение. Так случайно коснувшись стенки матки, в качестве ответной реакции может согнуть ножку или ручку, повернуть голову. Это свидетельствует о развитии мышц и рефлексов.

Кожа  головы прозрачна, с розоватым оттенком, без волос. Только начинает закладываться волосяные луковицы. Глазки плода закрыты тонкими и прозрачными веками. Голова непропорционально большая в соотношении с телом, которое практически сформировалось.

У малыша сформированы локтевые суставы, пальчики на ручках и ножках, ушные раковины, начинают развиваться молочные зубы. Наружные гениталии четко не выражены, и об определенной половой принадлежности разговаривать пока рано, но у мальчиков на данном этапе яички начинают вырабатывать мужской гормон – тестостерон.

Десятая неделя время формирования лимфатической и иммунной систем плода. Щитовидная железа начинает самостоятельно накапливать йод.

Нервная система полностью разделена на центральную и периферическую части.

Начинается формирование диафрагмы – мышцы выступающей перегородкой, разделителем брюшной и грудной полости.

На этой неделе завершится развитие кишечника, прямой кишки, желчных протоков и полости рта. Печень активно развивается: постепенно вырабатывает эритроциты, функционально заменяя собой редуцируемый (исчезающий) желточный мешок. Желудочно-кишечная система может поглощать сахар и глюкозу.

Сердце уже сформировалось, а частота сердечных сокращений сейчас 160–170 ударов в минуту.

На этой неделе исчезнет маленький хвостик.

Фото УЗИ плода

 

Рекомендации на 10 неделе

  1. Постановка на учет в женской консультации, если вы до сих пор этого не сделали.
  2. Плановое посещение женской консультации: сдача анализов мочи и крови. Есть вероятность, что врач направит на скрининг (комплексное исследование, оценивающее риск генетических аномалий плода во время беременности) первого и второго триместра. Скрининг состоит из двух процедур: УЗИ и биохимического анализа крови. Подробнее о скрининге первого триместра читайте здесь.
  3. Старайтесь контролировать уровень сахара в крови. Особенно этот нюанс необходимо учесть будущим мамам возрастной категории «25+», женщинам с избыточным весом либо же обладательницам наследственной предрасположенности к сахарному диабету. Помните, что повышение уровня сахара в организме может быть связано с сильными эмоциональными переживаниями или чрезмерным чревоугодием. Нормальные показатели должны варьироваться: 4–5.2 ммоль/л натощак и 6,7 ммоль/л через пару часов после приема пищи. Если показатели завышены, и вы относитесь к одной из выше перечисленных групп риска, имеете проблемы со щитовидной железой, то вас ожидает консультация специалиста эндокринолога. Подробнее о гестационном диабете беременных читайте здесь.
  4. Выделения. Обратите свое пристальное внимание на характер выделений из половых органов. Для того чтобы они соответствовали норме, они должны быть прозрачными, однородными и без резкого запаха. В обратном случае необходимо в срочном порядке обратиться к доктору, особенно если ваши выделения имеют кровянистый характер и сопровождаются болезненными ощущениями в области живота. Также это необходимо сделать, если вы испытываете жжение, резь, или какой либо дискомфорт во время мочеиспускания. Все это может быть проявлениями жизнедеятельности инфекций в вашем организме, а это крайне опасно для развития плода и увеличивает вероятность выкидыша на любой стадии беременности. О характере выделений во время беременности читайте здесь.
  5. В этот период большинство женщин может беспокоит молочница (кандидоз) Грибы, которые проявляют себя в белых, творожистых выделениях с кисловатым запахом. Сильные эмоциональные переживания либо снижение иммунитета – основные причины возникновения данного заболевания. Не принимайте лекарств без назначения врача. Подробнее о молочнице во время беременности читайте здесь.
  6. Полноценный сон – лучшее лекарство от усталости. Изменения, происходящие в вашем организме, требуют колоссальных затрат энергии. Фактически организм матери работает в авральном режиме с удвоенной нагрузкой на все органы и системы. Поэтому усталость, слабость являются закономерными результатами этих процессов. Сон – лучший способ для восстановления ваших сил, сделайте его своим главным приоритетом. Старайтесь просыпаться естественным путем, без помощи посторонних людей или предметов (будильника), это будет лучшим сигналом отдохнувшего организма.
  7. Правильное питание. Старайтесь исключить или ограничить употребление вредной пищи: копчёностей, жирной и жареной еды. Обогатите свой рацион тушенной, варенной, запеченной или приготовленной на пару пищей. Ограничьте употребление соли и сахара. Подробнее о правильном питании в период беременности читайте здесь.
  8. Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, гимнастика для беременных, плавание не навредят. Более того способствуют улучшению обмена веществ и обогащают кислородом кровь. Не допускайте перегрузок, но воспользуйтесь моментом, когда животик не выступает помехой.
  9. Займитесь самообразованием: читайте литературу, просматривайте видео посвящённое тематике материнства.
  10. Старайтесь делать больше приятных вещей – гуляйте, встречайтесь с друзьями, получайте положительные эмоции. Займитесь своим хобби, дайте себя чем-то увлечь, и душевное равновесие не заставит себя долго ждать.
  11. Не допускайте обезвоживания организма. Пейте много воды, свежевыжатых соков (фреши), а также помощь окажут вам и первые блюда, например ароматные супы. Употребляйте сезонные ягоды и фрукты, содержащие большое количество воды и витаминов (арбуз, дыня, апельсин и т.д.). Дополнительная жидкость понадобится вам:
  • для сохранения эластичности вашей кожи;
  • увеличения объема крови матери;
  • поддержания нормального объема околоплодных вод;
  • для эффективной борьбы с запорами;
  • снизит риск возникновения инфекций мочевых путей;
  • улучшит общее самочувствие беременной.
Прислушайтесь к себе, смените приоритеты. Ваша главная задача – вынашивание ребенка.

 

Видео о 10 неделе беременности

Полезные сервисы

Калькулятор дня овуляции
Расчет календаря овуляции на 3 месяца

Калькулятор даты родов
с понедельным описанием всего срока беременности

Список вещей для сумки в роддом
самый полный список вещей в роддом для мамы и малыша

Рассчитайте пол ребенка
6 популярных методов расчета пола ребенка

Набор веса при беременности
нормы для мамы и малыша. Калькулятор, график, таблица

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен
Мне нравится 2

Комментарии (4)

  • Ольга  | 19 Февраля 2015 22:08

    Именно эта неделя для меня явилась одной из самых сложных и переживаемых. На этой неделе у меня появились небольшие коричневые выделения, как потом выяснилось на фоне стресса, так что не нервничайте будущие мамочки, это может закончится печально. Слава Богу у меня все хорошо закончилось, положили на десять дней на сохранение, в принципе больше перестраховались, но лучше так, чем что-то упустить и потом жалеть. Срок такой, когда ты еще не чувствуешь малыша, живота не видно и что там происходит с ребеночком для тебя тоже непонятно. Я себя в таких ситуациях успокаивала тем, что если у меня нет аппетита и присутствует «любимый» токсикоз, значит моя деточка жива и все в порядке.

    Закрыть [x]

  • Виталина ,  Краснодар  | 26 Июня 2015 23:49

    10 неделю я запомнила очень хорошо. В это время начался сильный токсикоз. Постоянно хотелось покушать и поспать) Я работала и ездила домой на автобусе, ехать всего 15 минут, а я еле доезжала, сильно укачивало и тошнило.

    На работе все время что-то ела, целый день)) Такого аппетита не было никогда. Причем у меня не было каких-то необычных причуд, только постоянно хотелось мандаринов и воротило от шоколада, даже не знаю почему.

    Этот период и тяжелый, и интересный. Каждая неделя отличается, ребенок все время развивается и растет, но 10 неделя запомнилась мне началом токсикоза и появилось полноценное ощущение беременности.

    Закрыть [x]

  • Liubov  | 13 Июня 2015 10:19

    На 10 недели у меня усилился токсикоз, тошнить начало даже по ночам. Такая нудная тошнота, которая длится 24 часа в сутки. Есть не хотелось вообще, ела через силу, заставляла себя. От любого сильного (сильный — это не нейтральный) запаха тошнота только усиливалась.

    Никаких необычных выделений не было, живот абсолютно не увеличивался, вес не менялся.

    Настроение постоянно плаксивое и раздражительное, как при ПМС.

    Закрыть [x]

  • Natalja ,  п.мелехово ковров р-н  | 16 Октября 2016 20:40

    мне 36. третья беременность вторые роды.чувствую себя хорошо 10-я неделя протекает нормально.чего и всем желаю.

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
646 читателей || 76 записей

Форум о беременности: здоровье и самочувствие мамы и ребенка, особенности образа жизни в период беременности, наши страхи и тревоги, особенности многоплодной беременности. Здесь можно задать волнующий вопрос, попросить совета, узнать об опыте других и поделиться своим.

Записи из наших сообществах

Прежде, чем читать далее, решим задачку.

Представьте ситуацию и ответьте на вопрос, как бы вы поступили. Вы заключили контракт с врачом, заранее обсудили, что хотите естественные роды без вмешательств; отдельно обсудили, что отказываетесь от прокола пузыря. Роды начались, вы приезжаете в роддом, открытие 4 см., через 2 часа — еле-еле 5 см.

Ощущения у вас достаточно терпимые и редкие.

Врач говорит, что есть необходимость прокола пузыря.

Ваш ответ:

1. Да, я ведь выбрала хорошего врача, он лучше знает, что надо делать

2. Категорически нет, мы же договорились заранее.

Какая из

Всем доброго дня. Мне 41. Уже почти 2 года пытаемся забеременеть, но… До марта месяца пила противозачаточные таблетки( планировала полет на море),  в апреле забыла их принять… Кстати, гинеколог сказала, что после отмены таблеток забеременеть шанс выше. И вот сейчас задержка ( последние месячн. были 25 апреля). Тесты-отрицательные. Признаков беременности вроде нет ( грудь не набухла, в туалет не бегаю, тошноты нет). К врачу пока не иду ( карантин же)… Вопрос- у кого-то было так же? Никаких признаков, тест отрицательный, а женщина беременна? 

Мы станем родителями!)))

avatar , Уфа
          0    

 На кануне мне приснился сон. Ну знаете, приснился и приснился и не стала акцентировать на этом внимание, но с супругом поделилась. И тут как-то, мгновенно спустя два дня. Мне щёлкнула интуиция, купить тест на беременность. Купила первый тестик 14.04.20г. Приехали с супругом домой и в тихую сделала тест, в итоге я увидела вторую но бледную полоску, даже не розову. Меня это не остановило, утром я снова сделала. Тоже самое бледная но не розовая полоса. Но что-то есть. И так я делала тесты утром и вечером, и до сегодняшнего дня 18.04.20г. Этот тест был последним). Т.я понимала, что

Узкий таз

В
,
          0    

Девушки, дорогие, всем привет. Узковатый таз, мне 31 год, первая беременность. Не хочу кесарево, хотим с мужем еще 1-2 детей. А все время резаться не охота. Я не мелкая, 174см, но таз не широкий. Муж не крупный, но ребенку быть мелким особо не в кого.

Кто рожвл сам с узким тазом? Сколько вес ребенка был? 

Надеюсь может кто из опытных мам подскажет насчет того, где сейчас делают надежные генетические тесты, и кому можно доверять. Буду благодарна абсолютно любому совету и мнению. И как насчет Генетико в Москве? Хвалят их много, слышала и читала. А как в реальности дело обстоит?

Шевеления с двойней

avatar , Санкт-Петербург
          4    

Добрый день. У меня срок 17 недель, двойня. 3 дня назад начала чувствовать шевеления. Сначала подумала — кишечник буянит, а потом поняла в чем дело. Шевеления всегда в одном и том же месте, я так понимаю это один малыш шевелится? А второй почему «молчит» ?

Расскажите пожалуйста про свои шевелюшки с двойней — одновременно начинают толкаться? Должно быть одинаково или по-разному

У меня будет тройня

С
, Korfu
          9    

Вчера моя бдительная подруга заметила что для 8 недель пузик у меня великоват. Сделали УЗИ и увидели что будет тройня. Да, весело

Моему старшему сыну уже 22 года! Но так получилось, что в 42 года, после того, как отметили с супругом 20 лет совместной жизни, тест показал 2 полоски! И тут я… реально испугалась… Смогу ли дать ребенку все необходимое, смогу ли опять пережить все сначала, бессонные ночи, колики, первые зубки и т.д… Сейчас устоявшая жизнь, я реально не знаю, смогу ли опять пройти этой путь… Я просто не уверена, что хочу таких кардинальных перемен в моей жизни…

Токсикоз! Что делать?!

avatar ,
          9    

Меня в свое время ужасно мучил токсикоз, причем чуть не со второй недели беременности. Одна добрая женщина в автобусе рассказала мне способ, как от него избавиться без таблеток. Делюсь со всеми им с тех пор, потому что за три дня у меня прошли все проблемы. 
С вечера надо сварить кисловатый жидкий кисель, где-то стакан, не больше. Утром, как только проснулась, выпить его в положении полулёжа маленькими глоточками, главное — не торопясь. Можно за два, три раза. Уснуть. 
Днем при позывах взять настойку валерианы, добавить несколько капель в стакан воды и тоже не торопясь, желательно



Календарь беременности по неделям

Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Главная страница

Планирование беременности

Беременность

Роды

Груднички

Дети

Здоровье


Беременность по неделям
Первый триместр
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
Второй триместр
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42
Калькулятор даты родов
с графиком анализов
Сбор сумки в роддом
для мамы и малыша
Нормы набора веса
для мамы и малыша