Сокращения матки – схватки – начинаются незадолго до родов. Именно
благодаря им раскрывается шейка матки, которая до этого была закрыта. Во время
схваток организм готовится выпустить ребенка. Роды начинаются, когда раскрытие
достигает 10–12 см в диаметре.Сначала схватки неболезнены, длятся 15–30 секунд, интервал между ними около 20 минут. Во время схваток матка становится меньше, увеличивается внутриматочное давление. Через некоторое время происходит разрыв плодного пузыря: отходят околоплодные воды. Весь этот этап занимает около 12 часов.
Когда схватки будут чаще, раз в 10 минут, начинается первый этап родов. Матка уже открыта на 4 см, и можно готовиться к родам. Далее схватки будут более длительными – 40–50 сек, с интервалом 3–4 минуты. Раскрытие – около 8 см. Вскоре наступит фаза замедления: схватки ослабнут, а матка окончательно раскроется.
Схватки закончились, теперь наступило время потуг – действий по «выталкиванию» ребенка. Отличие потуг от схваток в том, что вторые неконтролируемые, а потуги – это сокращения мышц, которые напрямую зависят от роженицы и контролируются ею. Женщине будет проще, если она заранее отрепетировала, как нужно дышать и тужиться. Этому учат в школах подготовки к родам и будет объяснять акушер.
Полезные советы
Время начало схваток – важная информация для акушера. Записывайте время начала сокращений, интервалы, длительность. Это поможет доктору правильно рассчитать время начала родов. Помимо этого, такие действия помогут вам отвлечься.
Истинные схватки от ложных вы можете отличить по интервалу. У настоящих схваток интервал уменьшается, а у ложных возрастает.
Если воды отошли до начала схваток, запишите это время и собирайтесь в роддом. Лучше будет, если вы заранее соберете все необходимое (о списке вещей, необходимых для роддома мы уже рассказывали).
Еще один повод ехать в роддом – кровотечение или кровяные выделения. Это может свидетельствовать об отслойке плаценты. В этом нет ничего страшного, если вовремя обратиться к врачам. Иначе у ребенка будет кислородная недостаточность.
Вам будет легче, если выражать боль в голосе. Стоны на выдохе снимают боль, но только если вы «простанываете» правильно. Гласные буквы произносятся на выдохе, низким голосом.
