Близкие родственники и друзья всегда желают только добра, особенно узнав о некоторых проблемах или нюансах во время беременности. При этом некоторые советы бывают неуместными и, более того, не несут никакой достоверной информации. Но страх иногда пересиливает здравый смысл. Предлагаем выяснить, что является устойчивыми мифами.Миф первый. Нельзя путешествовать
Если женщина здорова, не страдает токсикозом, а ее беременность протекает без осложнений, то почему она должна отказываться от долгожданной поездки? Любое приятное путешествие дарит положительные эмоции. А позитивное настроение принесет малышу только пользу. Самое благоприятное время для вояжа – это второй триместр: живот еще не сильно досаждает, можно позволить много разумных развлечений. Например, интересную экскурсию. Еще один плюс для путешествующей женщины в положении – ее везде окружат вниманием и заботой.
Но с наступлением третьего триместра не стоит рисковать и покупать тур в экзотическую страну. В этот период летать на самолетах не рекомендуется. А вот съездить к бабушке или подруге в соседнюю область не возбраняется. Стоит только взять с собой аптечку и медицинский полис.
Миф второй. Нельзя заниматься сексом
Распространено мнение, что ребенку можно повредить во время занятий сексом. Миф настолько крепок, что многие пары лишают себя постельных радостей на весь период беременности. На самом деле беременность относится к прекрасному времени для любовных утех.
Во-первых, можно расслабиться и не думать о контрацепции.
Во-вторых, у многих женщин усиливается либидо, поэтому можно получить новые ощущения.
В-третьих, когда родится малыш, то точно будет не до секса, особенно в первое время.
Некоторые врачи даже рекомендуют беременным секс незадолго до родов. Так называемая мужетерапия способствует раскрытию шейки матки и приближает родовой процесс. Но следует осторожно отнестись к сексуальным позам, все же это не время для изучения камасутры. Оптимальный вариант – партнеры лежат на боку, мужчина сзади. Вдобавок следует ограничить секс в первом триместре при угрозе выкидыша.
Миф третий. Нельзя принимать ванну
В этом есть небольшая доля правды. Горячая вода влияет на сосуды, усиливается кровоток, что может привести к кровотечениям и гипертонусу матки. Но теплая водичка не только безвредна, но и приносит пользу будущей матери. Тело расслабляется, что позволяет успокоиться и снять стресс. Оптимальная температура при принятии водных процедур 37° C. При большом сроке беременности следует соблюдать меры предосторожности, так как можно потерять равновесие и упасть.
Для мамы водные процедуры полезны, а как быть с малышом? Многие считают, что ребенок страдает, если его мать находится в воде. Мнение совершенно абсурдно, так могут говорить люди без знаний женской физиологии.
1. Малыш в матке отгорожен влагалищем, а шейка плотно закрывает вход.
2. Околоплодные оболочки не дают вредным бактериям проникнуть к ребенку.
Вывод – купайтесь без лишних страхов!
Миф четвертый. Нельзя переедать
Не стоит увеличивать порции из-за факта беременности. Но и ограничивать себя в пище крайне не рекомендуется. Оптимальный график приема пищи – пять или шесть раз в день, но незначительными порциями. К новым вкусовым пристрастиям нужно прислушиваться. Организм сигнализирует о своих потребностях. Желательно отказаться от быстрых углеводов и убрать из рациона булки и пирожные. Считается нормой, если женщина к началу родов прибавит 10 или 12 кг к первоначальному весу.
Миф пятый. Нельзя садиться за руль
Беременность не относится к тяжелым заболеваниям, как полагают некоторые личности. При этом женщинам, которые рассказывают о новом статусе, иногда приходится слышать: «Тебе теперь нельзя водить машину!». Если будущая мама не страдает рассеянностью, не имеет проблем с реакцией и является опытным водителем, то почему она должна пересаживаться на общественный транспорт?
Существует много примеров, когда беременные женщины управляли автомобилем почти до конца родов и этот факт никак не повлиял на течение беременности. Однако при плохом самочувствии, присутствии заторможенности, резких болевых ощущениях в животе от вождения любимого авто лучше отказаться. На всякий случай.
Миф шестой. Нельзя пользоваться косметикой
Популярный миф у женского населения. Бывают семейные истории о том, как «мама не стриглась до моего рождения» или «сестра перестала красить ногти и губы во время беременности». Добавляют свои комментарии и бабушки, например, что с постриженными волосами будущей матери у ребенка уходит ум или сила. Неудивительно, что после всех советов на беременную женщину будут смотреть с жалостью и состраданием.
Что же на самом деле является правдой? Советы о запрете на красоту являются научно необоснованными. Не стоит бояться визита к парикмахеру. Нет никакой связи со стрижкой и потерей интеллекта у будущего чада. Качественная декоративная косметика тоже безвредна. Единственное, что может остановить беременную женщину от использования косметических средств, – это изменение обоняния. Иногда запах духов вызывает неприятную тошноту, а запах лака – головокружение. Остальные страхи беспочвенны.
Миф седьмой. Нельзя покупать приданое для малыша
Любимое утверждение российских женщин. Но оно не подкрепляется никакими фактами и статистикой. Декрет – это самое лучшее время для подбора всего необходимого. А покупка красивых вещей для ребенка помогает настроиться на рождение. Психологи утверждают, что полезно перебирать детскую одежду, раскладывать ее по полочкам, гладить. Не следует отказываться от возможности выбора всего необходимого заранее. Это своеобразная подготовка к встрече с малышом. К тому же это очень приятное занятие. А будущая мама должна получать больше положительных впечатлений.
Если суеверный страх не отпускает, то стоит воспользоваться современными способами. Например, поможет интернет-магазин с возможностью отложить понравившиеся вещи. После родов муж оплатит все покупки. Только выбирайте магазин с быстрой доставкой, чтобы детские товары не задержались.
Миф восьмой. Нельзя быть слишком активной
При отсутствии медицинских противопоказаний не нужно кардинально менять жизнь и на девять месяцев становиться хрустальной вазой. Полезны пешие прогулки, занятия в бассейне, фитнес для беременных. Умеренные нагрузки только укрепят состояние матери и ее чада.
