Близорукость у ребенка

Компьютер, телевизор, чтение при плохом освещении, малая физическая активность, неправильное питание? Результат, говорится, на лицо. А точнее на глаза. Именно их мы используем более всего для получения информации и очень утомляем.


Ребенок не всегда в состоянии оценить опасность времяпрепровождения у компьютера для здоровья, не может отсчитать допустимое время у телевизора. Это должен контролировать взрослый. Время у телевизора не должно превышать 2 часов, у компьютера 40 минут. Даже для взрослого человека, работающего у компьютера, необходимо каждый час делать перерыв, что уж говорить о детях!

Изображение с экрана телевизора проецируется на сетчатку (глазное дно). Так как дети младшего возраста в большинстве случаев имеют дальнозоркость (гиперметропию), то для того, чтобы четко увидеть изображение, находящееся на определенном конечном расстоянии, ребенку необходимо напрягать определенные структуры внутри глаза. Происходит это рефлекторно и от сознания ребенка не зависит. При длительном напряжении и рассматривании мелких и движущихся изображений, что чаще всего и бывает при просмотре телевизора, не исключен срыв компенсаторных систем и включение механизмов миопизации (т.е. удлинения) глаза. В последующем это может привести к развитию детской близорукости.

Следите за освещением в комнате. Если оно недостаточно, то глаза излишне напрягаются при чтении. Обратите внимание на посадку ребенка при чтении: неправильное положение приводит к нарушению кровообращения, происходят изменения в глазном яблоке.  Правильное положение при чтении — сидя, книга находится под углом 60 градусов.


Вредоносное воздействие чтения лежа

Чтение лежа по своим негативным последствиям для глаз занимает третье место после привычек употреблять алкоголь и курить. Почему?

  1. При чтении лежа очень трудно сохранить постоянное расстояние от текста до глаз, которое должно составлять 33 см. Длительная работа в таких условиях сильно снижает остроту зрения.
  2. При чтении лежа грудная клетка постоянно сдавлена, вследствие чего нарушается ритм дыхания. Как известно, интеллектуальная деятельность в значительной степени зависит от правильного ритмического дыхания. Не случайно йоги так много внимания уделяют технике правильного дыхания.
  3. При чтении лежа затрудняется циркуляция крови, вследствие чего возникают застойные явления в коре головного мозга. Очень часто приходится слышать, что от школьников, долго читающих лежа, поступают жалобы на боли в затылочной части мозга.


Коррекция зрения

  • Консервативные методы лечения (магнитостимуляция, низкоинтенсивная лазерная терапия, тренировки аккомодации различными методами, инфразвуковой массаж);
  • Склероукрепляющие операции используется в случае, если прогрессирование близорукости составляет 1.0 диоптрий в год и более. Между поверхностной (коньюнктивой) и глубокой (склерой) оболочками глаза помещают лепестки донорской склеры либо твердую донорскую мозговую оболочку для укрепления заднего полюса глаза. Трансплантат исполняет роль корсета для склеры при перерастяжении глазного яблока;
  • Лазерное лечение, направленное на укрепление сетчатки. Применяется профилактическая периферическая лазерная коагуляция (ППЛК) для укрепления сетчатки глаза при ее истончении;
  • Вазореконструктивная операция (ВРО) проводится для улучшения кровоснабжения глазного яблока;
  • При начальной стадии близорукости врач может порекомендовать носить линзы или очки.


Пять золотых правил гигиены зрения

Правило 1. Как можно меньше смотреть телевизор.

Правило 2. Никогда не читать непрерывно более 30 мин. Обязательно встать, размяться и только потом продолжать читать.

Правило 3. Никогда не читать лежа и в других условиях отсутствия комфорта: слабое освещение, во время поездки в транспорте и т.п. Помните: всегда расстояние от текста до глаз – 33 см.

Правило 4. Как можно больше динамических физических нагрузок для общего укрепления организма и активизации его функций. Для зрения предпочтительны игровые виды спорта, развивающие периферическое зрение: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, теннис и т. д. 

Правило 5. Постоянно следить и укреплять свое зрение с помощью упражнений. Один раз в год посещать врача, проверять зрение.

 

Полезные сервисы


Подробный календарь прививок
для вашего ребенка

Нормы роста и веса детей
калькулятор и таблицы норм набора роста и веса детей
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    24 читателя || 12 записей

    Обсуждаем на форуме все, что связано с детскими болезнями и поддержанием здоровья ребенка. Заболевания, лечение, анализы, назначения, закаливание. Просим совета, задаем вопросы, делимся рекомендациями. 

    Записи из наших сообществах

    Всё чаще встречаю сообщения, появились новые методы лечения диабета. Наши врачи говорят, что ничего этого нет, но в соцсетях много книг Московского профессора где он ссылается на очень авторитетные издания, там же рекомендации которые выходят за рамки обычных назначений. Ситуация сложилась следующая стала пробовать менять питание и получилась удивительная картина: гиповали и убрали почти весь продлённый инсулин показатели идеальные, но именно это и беспокоит, так как недавно была шумиха у одной девочки сняли инвалидность и перестали выдавать бесплатно  инсулин, вот как бы не попасть в

    Ребенок не дается лечится!!! Что делать?

    avatar , Ярославль
              15    

    Младшему почти 4. Терпение мое на исходе — выпить лекарство, закапать в нос, уши, промыть нос, ингаляции… вообщем провести любые лечебные мероприятия — огромная проблема, не дается!!! точнее дается, но с долгими уговорами, угрозами, танцами с бубнами,… и на себе уже все демонстрировала и на старшей дочке — все бесполезно. Вроде никакого испуга в связи с этим не было, у доктора ведет себя нормально -дается послушаться, осмотреть и т.д. может у кого так было, что вам помогало? Как лечить ребенка

    Нужно ли посещение лора при ларингите?

    avatar , Минск
              2    

    Моей дочке три года. Сейчас первый год ходим в сад. Очень сильно и часто болеем, еще до сада у нас зачастили приступы ларингита. Теперь он у нас каждый раз, когда мы начинаем болеть. Педиатр говорит, что нет смысла в таком раннем посещении лора при ларингите, что, мол, ничего вам дельного не скажут, а ребенок должен это перерасти. Больше всего пугает, что каждый раз, когда болеем мы принимаем лекарства. От лекарств пользы большой не будет

    Ребенок сильно потеет во сне

    avatar , Пушкин
              13    

    Подскажите, что это может быть — сынок стал сильно потеть при засыпании — волосы мокрые, майка тоже. Температура в комнате примерно 25 градусов, батареи все закручены, т.е. в комнате не жарко, днем ходим в майке с длинным рукавом и трениках. Появилось дней 5 назад, никаких других «симптомов» нет.

    Что делать и как поднять иммунитет ребенку. Я уже придумала диету на месяц для возраста ее (5,5 года) и в детском саду ее кормят, все равно ест выбирая и клюет (не кушает). Может есть какие-то средства или способы, чтобы она стала есть? Как заставить ребенка есть дома и в детском саду. Мамы дорогие, как бы вы решили такую проблему?

    Вирус или аллергия у ребенка?

    avatar , Одесса
              4    

    />Девушки, появилась у малого сыпь, думала, от памперса, потому что сначала только на попке и до колен, а сегодня уже по всем ножках и на спине немного. Температуры, соплей нет, но правда вчера стул был на много более жидкий чем обычно, ребенок очень беспокойный, но лезет коренной зуб. Что это может быть? Вирус или аллергия?

    Аденоиды методы и опыт в лечении.

    avatar , Голованевск
              7    

    У моей дочери в 3 года после поступления в детсий сад начали увеличиваться аденоиды. Пошли на прием к ЛОРу, он сказал, что удалять пока нечего, да и не рекомендуется. Назначил лечение. Днем все нормально, но только ложимся спать — носом не дышим. Назначенный курс лечения особо не помогю Говорят, что это нужно «перерасти». У кого есть опыт в лечении подобных проблем? Подскажите чем лечить и что поможет

    У ребенка слезятся глаза.

    avatar ,
              10    
    В последнее время наша старшая дочь (4,5 года) начала иногда жаловаться, что у нее слезятся / пекут / болят глаза, когда она смотрит на яркий рисунок, изображение. Что бы это могло быть, стоит к окулисту ее завести?
    П.С. Мультиков много не смотрит, в среднем 30-40 мин в день. В игры на компьютере не играет, очень редко на моем телефоне.

     

    Ребенок утром просто давится сухим кашлем

    avatar ,
              5    
    Мой ребенок утром просто давится сухим кашлем, который переходит в мокрый (если дать что-то выпить теплого, тогда легче ему откашляться). на протяжении дня кашля нету. А вчера и сегодня, как начал кашлять, то даже рвотные позывы были (язык высовывал). Почему ребенку тяжело откашляться?
    К слову, у малого утренний кашель начался в марте, а в апреле дошло до обструктивного бронхита (были в больнице), затем еще где-то 2 недели кашлял на протяжении дня, а потом только утром. Не кашлял июль, август, когда было тепло. А теперь опять

    Ребенок часто безрезультатно просится на горшок.

    avatar , Одесса
              5    
    Уже второй день как моя племянница (3 года) часто просится на горшок по-маленькому, но мочеиспускания либо вообще нет, либо очень мало. Сегодня перед сном ребенок вообще не пописал. Не говорит, что ей что-то болит, когда писает. Но иногда держится за живот. Можете посоветовать что-то?
    Наверное завтра придется ее вести к педиатру, сдать анализ мочи

    Другие статьи по этой теме

    Здоровье - Ароматерапия для детей
    Ароматерапия для детей

    Здоровье /Отзывы (0)

    При слове ароматерапия в памяти всплывают воспоминания о книге «Парфюмер», рассказы об удивительном мире запахов, которые могут лечить и калечить,...

    Здоровье - Лучшие врачи - с хвостом или крыльями!
    Лучшие врачи - с хвостом или крыльями!

    Здоровье /Отзывы (0)

    Еще Гиппократ подметил влияние живой природы на человека. Он говорил о пользе верховой езды. В Египте считалось, что кошки исцеляют людей. Греки...

    Здоровье - Как уберечь глаза ребенка?
    Как уберечь глаза ребенка?

    Здоровье /Отзывы (0)

    Сейчас проблема нарушения зрения у детей становится все актуальней с каждым годом. Ответственность за сохранение зрения у ребенка лежит, конечно...

    Здоровье - Психическое здоровье дошкольника
    Психическое здоровье дошкольника

    Здоровье /Отзывы (0)

    Отличительными особенностями психики детей дошкольного возраста являются повышенная ранимость и легкая истощаемость. Нередко очень многие...

    Здоровье - Разговор с детским гинекологом
    Разговор с детским гинекологом

    Здоровье /Отзывы (0)

    В наше время, к сожалению, впервые обратиться к гинекологу девочек вынуждает либо заболевание, либо ранняя беременность. До появления подобного...

    Здоровье - Что такое группа здоровья?
    Что такое группа здоровья?

    Здоровье /Отзывы (1)

    Понятие «группа здоровья» - довольно распространенный термин, но не все родители, тем не менее, точно понимают значение этих слов. Группу здоровья...

    Здоровье - Как исправить дефекты речи ребенка до школы или почему дети картавят
    Как исправить дефекты речи ребенка до школы или почему дети картавят

    Здоровье /Отзывы (5)

    Дети, говорящие с нарушениями в произношении встречаются в последнее время все чаще и чаще. Из своей практики, могу сказать – еще лет десять назад...

    Здоровье - Закаляем малыша
    Закаляем малыша

    Здоровье /Отзывы (0)

    Острые респираторные заболевания (ОРЗ) у детей – предмет пристального внимания педиатров. Статистика показывает, что чаще всего дети болеют ОРЗ в...

    Главная страница

    Планирование беременности

    Беременность

    Роды

    Груднички

    Дети

    Здоровье