Выбор правильной обуви для прогулок и занятий спортом

Быть активными, лёгкими на подъём и в то же время модными помогает хорошая спортивная обувь. В ней можно не только ходить на тренировки или бегать по стадиону. Кеды и кроссовки давно перестали использоваться как исключительно спортивная часть гардероба и стали повседневной, туристической, прогулочной и рабочей экипировкой для ног.

Несмотря на их сочетаемость с любой одеждой, между ними по-прежнему существует визуальная, конструктивная и практическая разница. 

Отличия между кедами и кроссовками

Все, кто планирует приобрести удобную спортивную обувь, должны понимать принципиальные различия между кедами и кроссовками. 

Кеды

Кроссовки

Сплошная подошва из вулканизированной резины

Двухслойная подошва включает полимерные материалы и синтетическую резину

Мыс также выполнен из резины

Мыс изготовлен из того же материала, что и верх 

Материал верха — ткань, кожа, нубук

Используется натуральная кожа, замша, текстиль

Не предназначены для занятий легкой атлетикой из-за слабой фиксации и амортизации стопы

Конструкция позволяет уберечь стопу от травм во время бега, занятий баскетболом и теннисом, езды на велосипеде или катания на скейтборде

Из общего можно отметить высоту кедов и кроссовок. Среди них встречаются как низкие модели, закрывающие только стопу, так и высокие, заканчивающиеся выше косточки голени.

Плюсы и минусы кедов

Преимущества кедов:

  •  - Выбор правильной обуви для прогулок и занятий спортомпрактически не ощущаются на ноге;
  • благодаря своей компактности помещаются в небольшую сумку;
  • рельеф гибкой резиновой подошвы обеспечивает хорошее сцепление с различными поверхностями;
  • тканевые модели легко стираются и сохраняют эстетический вид;
  • пригодны для повседневного ношения, к ним легко подобрать соответствующую одежду;
  • модные и эстетичные, верх можно расписать красками. 

К недостаткам классических моделей кедов можно отнести отсутствие супинаторов, фиксации и амортизации стопы. Из-за этого в них не рекомендуется заниматься легкоатлетическими видами спорта. А вот для длительных прогулок, занятий спортивными танцами или езды на велосипеде можно выбрать женские кеды PUMA. Модели этого бренда одновременно спортивные и женственные.

Плюсы и минусы кроссовок

Преимущества кроссовок:

  • Выбор правильной обуви для прогулок и занятий спортом - Плюсы и минусы кроссовокширокий модельный ряд с контрастными цветовыми решениями практически для всех видов спорта;
  • компенсируют нагрузку на суставы благодаря супинаторам, шнуркам, специальной гелевой или воздушной подушке;
  • надёжно фиксируют ногу и обеспечивают амортизацию, часто используется боковая поддержка для защиты ноги от вывихов.

Из недостатков можно отметить высокую стоимость брендированных моделей и узкую специализацию кроссовок. Те, что подходят для бега по стадиону, не годятся для занятий фитнесом или похода на работу.

Такие разные, но такие нужные как в спорте, так и в повседневной жизни, и кроссовки, и кеды должны присутствовать в гардеробе любого человека. 
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    14 читателей || 4 записи
    Обсуждаем особенности выбора вида спорта и секции для ребенка — профессиональные и любительские занятия. На какие занятия вы водите своих детей, нравится ли им, есть ли прогресс и результат, насколько затратны такие занятия и как много времени они отнимают? Ваши отзывы, рекомендации, советы начинающим и сомневающимся.

    Записи из наших сообществах

    Сын первоклассник, на январские праздники муж планирует поехать на пять дней на горнолыжную базу покататься на горных лыжах и обучить поставив в первый раз на лыжи и сына. Я только рада общению мужа с ребёнком, да и сама хотя и не катаюсь с удовольствием погуляю на воздухе на природе. Только вот опасаюсь не рано ли для сына такой вид спорта, знаю он очень опасен и травматичен, подскажите с какого возраста лучше начинать кататься на горных лыжах, может мои опасения не обоснованы

    Мы с мужем ругаемся уже не первый день, мой муж борец и хочет чтобы сын пошел по стопам отца, только вот я и сын больше склоняемся к футболу. Я понимаю, что надо научить ребенка защищаться и наносить удары первым, но футбол он больше любит, хотя и не исключает что борьба ему тоже нравиться. Как в такой ситуации быть девочки, что посоветуете

    Обувь для бассейна

    avatar , Одесса
              2    
    Девушки, какую обувь вы считаете лучшей для ребенка в бассейн? Аквашузы для плавания, шлепки / вьетнамки, Кроксы или что-то другое?
    Я своему сыну дала Кроксы, но не классические, а такие, которые фиксируются вокруг ноги. Малой говорит, что ему очень долго обуваться / разуваться, хочет чтобы я ему купила вьетнамки. А я не знаю, будет ли в них безопасно

    Киберспорт

    avatar , Измайлово
              4    

    Мой сын всерьез хочет заняться киберспортом. И я не знаю, смогу ли я его отговорить. Я, как и многие мамы, считаю, что киберспорт — несерьезно. Однако мой муж иначе смотрит на увлечение сына. Говорит, что при желании можно зарабатывать, т.к. там разыгрываются очень большие фонды.И как в другом спорте нет ограничения по возрасту ( многие спортсмены уже в 30-35 уходят из спорта)

    Если кто не знает, киберспорт - вид соревновательной деятельности и специальной практики подготовки к соревнованиям на основе компьютерных и/или видеоигр, где игра предоставляет среду взаимодействия объектов


    Другие статьи по этой теме

    Спорт - Как  выбрать студию танцев для ребенка?
    Как выбрать студию танцев для ребенка?

    Спорт /Отзывы (0)

    Студии танцев, так же, как и музыкальные школы, сейчас занимают лидирующие позиции среди всех возможных детских занятий. И это неудивительно, ведь...

    Спорт - Спортивное лето
    Спортивное лето

    Спорт /Отзывы (0)

    Летом дети целыми днями пропадают на улице. Скейт, ролики, велосипед.. Не все родители задумываются, что катание на скейтборде, роликовых коньках и...

    Спорт - Умение побеждать
    Умение побеждать

    Спорт /Отзывы (0)

    Многие родители прочат своим детям карьеру спортсмена. Их воображение, как и воображение детей, рисует блеск золотых медалей и кубков, высоту...

    Спорт - Тонкости настольного тенниса
    Тонкости настольного тенниса

    Спорт /Отзывы (0)

    Занятия настольным теннисом подходят для большинства детей и практически не имеют противопоказаний. Кроме этого, травмы в этом спорте – редкость,...

    Спорт - Могут ли нагрузки навредить?
    Могут ли нагрузки навредить?

    Спорт /Отзывы (0)

    Все привыкли думать, что любая физическая нагрузка, занятия спортом – это гарант здорового и сильного организма. Но понятно, что все полезно в...

    Спорт - Дети в альпинизме
    Дети в альпинизме

    Спорт /Отзывы (1)

    Дети – это практически вечные двигатели, которых невозможно остановить и проконтролировать. Сначала они просто бегают и прыгают, но через...

    Спорт - Конный спорт для детей
    Конный спорт для детей

    Спорт /Отзывы (0)

    Верховая езда – это необычный вид спорта. Ведь только в этом спорте ребенок не только развивается физически, но и общается с, пожалуй, самыми...

    Спорт - Крепче удар – крепче здоровье
    Крепче удар – крепче здоровье

    Спорт /Отзывы (1)

    Восточные единоборства – хорошее ли это занятие для вашего ребенка? Что принесет данный вид спорта хорошего и как подобрать вид единоборства, чтобы...

    Главная страница

    Планирование беременности

    Беременность

    Роды

    Груднички

    Дети

    Здоровье