Мужской климакс

О женском климаксе написано очень много, чего не скажешь о мужском. Что же представляет собой мужской климакс?

Климакс – это закономерный этап жизни мужчины, который обычно приходит ориентировочно в возрасте 45–60 лет. Как известно, в такой период в мужском организме происходят изменения гормонального фона, одно из проявлений которого  -  снижение половой функции.

Ранним считается  климакс, который появляется в жизни мужчины до 45 лет, далее следует обычный климакс, встречающийся в периоде от 46 до 60 лет, а когда климакс дает о себе знать после 60-летнего возраста, тогда он называется поздним. Это обусловлено влиянием эндогенных и экзогенных факторов.

В первую очередь, на возникновение климакса влияет слабость нейрогуморального обеспечения (еще с рождения) всех мужских функций половой системы, гипогонадизм,  крипторхизм,  нарушение полового созревания. Также огромное влияние оказывают: гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, все виды кастрации, а также различные виды интоксикаций, включая алкогольную, наркотическую и ситуации с ионизирующей радиацией.

Существует мнение, что мужские проблемы во время климакса связаны с тем, что с возрастом вырабатывается в меньшем количестве тестостерон. Но на самом деле, выработка тестостерона не влияет на эрекцию. Его основное влияние распространяется на половое влечение мужчины, и, следовательно, на функцию половой системы. Когда идет снижение тестостерона меняются настроение и работоспособность человека, зачастую поднимается у мужчины давление, имеются прочие физиологические проблемы. Вот это и есть мужской климакс.

К сожалению, современная культура по соблюдению здорового стиля жизни у нынешних мужчин оставляет желать лучшего. Было бы полезно мужчинам старше 45 лет раз в полгода посещать врача-андролога,  даже, если он прекрасно себя чувствует и его ничего не беспокоит. Если врач обнаружит, какие либо изменения показателей, то сразу назначит коррекцию.

Диагностика мужского климакса

Возможные проявления климакса у мужчин включают в себя: головные боли, приступы сердцебиения, расстройство половых функций, снижение работоспособности, покраснение лица и шеи. Также наблюдается расстройство сна, памяти и потливость.  Могут наступить депрессия, тревожность, повышенная суетливость. При заболеваниях атеросклерозом, ухудшение работы сердца, проявлении сахарного диабета – симптомы могут усиливаться.

При плохом самочувствии  нужно обратиться к доктору, который проведет медицинский осмотр и установит причину плохого самочувствия. Нужно будет сдать анализ крови на простат-специфический антиген и анализ на показатель уровня содержания гормонов, в т.ч. и тестостеронов. Возможно, дополнительно будет назначено УЗИ простаты. Доктор порекомендует диету, режим физических нагрузок и, вероятнее всего, назначит медикаментозное лечение.

Сексуальные расстройства в этот период развиваются интенсивно. Зачастую встречаются у тех мужчин, которые имеют слабую половую конституцию и потому им необходим системный подход.

Т.к. в пожилом возрасте наблюдается целая серия распространенных общесоматических заболеваний, дополнительно нужно проходить осмотр у терапевта, невропатолога, эндокринолога, кардиолога, психиатра.

Нужно ли лечение?

Только в том случае, когда проявления климакса выходят за физиологические рамки и тем самым приводят к расстройству функциональных систем организма, необходимо лечение. Нужно будет обратить внимание  на диету, на режим труда и отдыха, на избыточную массу тела.

Значительную роль в процессе лечения обеспечивает качественная гормонотерапия. Если установлена андрогенная недостаточность, назначаются препараты тестостерона. Дозировка рассчитывается исходя из возраста и сезонного или суточного колебания уровня содержания тестостерона в теле среднестатического мужчины. В таком случае необходим индивидуальный подбор соответствующих препаратов. К сожалению, это лечение обходится недешево.

С целью достаточной стимуляции сексуальной и физической активности применяются поливитаминные комплексы, препараты адаптогенов. Что касается необходимости общего психостимулирующего влияния, то в этом случае понадобятся препараты стрихнина. Широко используются биостимуляторы.

Что делать?

Очень важно, чтобы организм не чувствовал беспрерывной усталости от возможных физических нагрузок,  организуйте работу так, чтобы было время и на полноценный отдых. Как правило, хороший сон можно назвать, по мнению врачей, полноценным отдыхом. Каждому человеку достаточно 7–8 часов. Помните, для того, чтобы хорошо спать ночью, нужно не лениться выходить на свежий воздух и гулять перед сном на улице хотя бы полчаса.

Важно заметить, что нормальный сон чаще всего обеспечивается благодаря предварительному физическому труду. Но это совсем не означает, что нужно заниматься спортом перед сном. Здесь можно предложить прогулку на велосипеде. Это будет полезно дважды, ведь тем самым вы помогаете себе сжигать калории, а также нагуливаете крепкий сон.

Не пренебрегайте водными процедурами. По  возможности, принимайте теплый душ два раза  в день. Если вы предпочитаете принимать ванну, то очень желательно предпочесть именно расслабляющую ванну, с добавлением  хвойных экстрактов, которые, в свою очередь, превосходно успокаивают мужскую центральную нервную систему.

Не забывайте о правильном питании. Помните, что в климактерическом возрасте масса тела увеличивается интенсивней, чем в молодом возрасте, независимо от того, увеличивается объем употребляемой пищи или нет. На увеличение массы не влияет и качество еды. Это связано с нарушением процесса обмена веществ, вызванного расстройствами в деятельности гипоталамуса.

Поэтому просто  прекратите употреблять сахар и сладости, сократите потребление жиров и углеводов, особенно мучных изделий. Отдайте предпочтение растительному миру, сладости можно заменить по сезону фруктами, медом. Пейте больше кефира и откажитесь от  газированной сладкой воды. Желательно именно кефиром заменить такие традиционные напитки как крепкий утренний кофе либо чай. Соль употребляйте по минимуму. Не сидите и, тем более, не лежите после еды. Лучше прогуляйтесь по свежему воздуху.

Необходимо не откладывая избавиться от вредных привычек. Потому что никотин и алкоголь не только влияют на нервную систему. Зачастую это ведет к неизбежному перерождению половых желез, а также негативному разрастанию в них соединительных тканей.

Зачастую мужчины, вступившие в климактерический период, чувствуют ослабление половой потенции и очень переживают по этому поводу. Поэтому, они отыскивают всевозможные способы продления своей мужской сущности и, по возможности, как можно чаще занимаются сексом, полагая, что этим поддерживают свою потенцию.

Но бывает и наоборот, когда мужчина пытается себя оберегать, надеясь, что длительное воздержание поможет вернуть былые силы. Но в действительности, длительное воздержание оборачивается для мужчин тем, что способно привести к угасанию мужской половой деятельности, т.к. является причиной прогрессирующего снижения интенсивности выработки спермы. Наилучший вариант – это регулярная половая жизнь. 

Нужно понимать, что иногда климакс начинается не от природы, а из-за самовнушения и негативного психологически-эмоционального состояния мужчины. В любом случае – поддержите своего близкого человека в этот период, ведь ему сейчас так тяжело.

Полезные сервисы

Калькулятор дня овуляции
Расчет календаря овуляции на 3 месяца

Калькулятор даты родов
с понедельным описанием всего срока беременности

Список вещей для сумки в роддом
самый полный список вещей в роддом для мамы и малыша

Рассчитайте пол ребенка
6 популярных методов расчета пола ребенка

Набор веса при беременности
нормы для мамы и малыша. Калькулятор, график, таблица

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    56 читателей || 19 записей

    Форум для тех, кого волнуют вопросы зачатия и овуляции. Обсуждаем все аспекты: признаки, расчет дней, анализы до и после, ранние тесты и результаты, ожидания и осложнения. Задаем вопросы, делимся опытом.

    Записи из наших сообществах

    Нет, я, конечно. в общем и целом в курсе как при нормальном течении месячных определять дату овуляции. Но теперь возник этот вопрос, потому что весь цикл сбился. Месячные сейчас приходят раньше положенного практически всегда и определить количество дней цикла практически невозможно-всегда по-разному. 

    Лубриканты для зачатия.

    avatar ,
              6    

    Добрый день! У мужа уролог обнаружил медленное движение сперматозойд. В интнрнете прочитала что есть лубриканты при такой проблемы Pre-seed и русский аналог Актиферт. Кто нибудь пользовался? Есть ли результат или это пустая трата денег?

    Девочки, всем привет! Проблема такая. Уже полгода пробуем зачать ребенка. Мужу после сдачи СМ поставили диагноз олигозооспермия. Все, что назначали — он пропил (в назначении был только Спеман и фолиевая кислота), но результата нет! Может, у кого-то была такая ситуация? Что делали? Может, посоветуете какие-то более действенные препараты, желательно не по цене 3 тысячи за упаковку.

    И еще вопрос. У меня во время овуляции очень сильно болит низ живота. Как будто надувается и тянет. Это нормально

    Что пропить при подготовке к беременности?

    avatar , Астрахань
              9    

    Девочки, подскажите, что вы пили на этапе планирования Б? Не в плане специального лечения, а просто как подготовка организма к Б. Я начала фолиевую кислоту и витамин Е, может еще что-то важное есть? И что мужу попить?

     Всем привет девочки! У меня было 2 замерших беременностей. Первая на сроке 12 недель, вторая на 8 неделях. Сейчас есть сын, сохраняли беременность при помощи гормонов.

    Как в будущем уберечь себя от этой участи? Или следующие беременности будут протекать только при помощи гормонов? Хотелось бы выносить следующую беременность без ни

    Вопрос заключается в следующем: Последние месячные были 10.06.2018 г., обычно по 3 дня длительностью, и не регулярные от 29-33 день, последний ППА был 20.06.2018 т.к. потом с родственниками без мужа уехала на море, 29.06.2018 г. заметила кровяные капли, думала что из-за перемены климата пришли красные дни, но здесь помазало и закочились, получается это было прикрепление? вот и не могу понять, в прошлом месяце в июне, т.к. была задержка месячных на 1 день, прошла хгч он показал 0,31 мМе, не дожидаясь задержки 03.07.2018 г. пошла на хгч, он оказался 0,45 мме, получается выше чем в прошлом

    Здравствуйте! У меня двое детей — 4 и 2 года. Обоих рожала путем планового (миопия) кесарева сечения. Все прошло удачно, дети здоровы, я восстановилась быстро. Года через три хотелось бы еще одного ребенка. Врачи предупреждают о возросших рисках (возможные спайки, неправильное расположение плаценты, вероятность кровотечения во время операции и проч.). Хотелось бы послушать мам, которые в схожей ситуации решились на третьи роды. Как быстро восстановились, как в целом проходила беременность? Спасибо

    Зачатие при грудном вскармливании

    avatar , Самара
              7    

    У меня год назад родился ребенок. Роды разрешились путем кесарево сечения. С первых дней мой малыш стал брать грудь и находится на грудном вскармливании по сей день. Прочитала в литературе, что при грудном вскармливании женщина забеременеть не может. Целый год мы с мужем не предохранялись и новая беременность не наступала. Но недавно у меня была первая менструация после родов (спустя год после родов). Означает ли то, что начались месячные и теперь я могу забеременеть даже с учетом того, что я до сих пор кормлю грудью

    прием Дюфастона

    avatar , Мурманск
              8    

    назначили Дюфастон  16 по 25 день. Уже 5 дней пью. Начались боли внизу живота как перед месячными. Подскажите это нормально, у вас как было?

    Овуляция

    К
    ,
              8    

    Всем привет!!! Девочки, кто-нибудь подсчитывал дату овуляции на этом сайте? 


    Другие статьи по этой теме

    Мужское бесплодие - Правда и мифы о мужском бесплодии
    Правда и мифы о мужском бесплодии

    Мужское бесплодие /Отзывы (8)

    Вряд ли можно назвать счастливой и полной семью, в которой нет детей. К огромному сожалению, некоторые супружеские пары лишены возможности познать...

    Мужское бесплодие - Основные причины мужского бесплодия
    Основные причины мужского бесплодия

    Мужское бесплодие /Отзывы (0)

    Мужское бесплодие встречается довольно часто. В 40-45% случаев бесплодных браков причина кроется в мужчине.

    Мужское бесплодие - Профилактика мужского бесплодия
    Профилактика мужского бесплодия

    Мужское бесплодие /Отзывы (1)

    В большинстве жизненных случаев, даже если мужчина знает о своих заболеваниях и возможных осложнениях после них, известие о его бесплодии может...

    Мужское бесплодие - Спермограмма
    Спермограмма

    Мужское бесплодие /Отзывы (0)

    Известно, что если уровень браков, где нет физической возможности иметь детей, достигает либо превышает 15%, тогда этот факт становится не просто...

    Мужское бесплодие - Диагностика мужского бесплодия
    Диагностика мужского бесплодия

    Мужское бесплодие /Отзывы (0)

    Наверное, вы знаете насколько непросто убедить любимого посетить врача. Конечно, он лучше будет терпеть боль и трудности, он же настоящий мужчина....

    Мужское бесплодие - Лечение мужского  бесплодия  с помощью народных  средств
    Лечение мужского бесплодия с помощью народных средств

    Мужское бесплодие /Отзывы (3)

    Когда организм мужчины не может производить потомство можно говорить о мужском бесплодии. Если женщина не может забеременеть два года, а супруги...

    Мужское бесплодие - Методы лечения бесплодия
    Методы лечения бесплодия

    Мужское бесплодие /Отзывы (0)

    Конечно, перед тем, как вы определитесь с конкретным видом лечения, вам (естественно с помощью докторов) нужно будет установить причину...

    Мужское бесплодие - Методы лечения бесплодия – выбери свой
    Методы лечения бесплодия – выбери свой

    Мужское бесплодие /Отзывы (0)

    Мы живем в век стремительного развития прогрессивных технологий, это не обошло стороной и сферу медицины. Если вы человек «продвинутый» и ничего...

    Главная страница

    Планирование беременности

    Беременность

    Роды

    Груднички

    Дети

    Здоровье


    Беременность по неделям
    Первый триместр
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    Второй триместр
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    Третий триместр
    29 30 31 32 33 34 35
    36 37 38 39 40 41 42
    Калькулятор даты родов
    с графиком анализов
    Сбор сумки в роддом
    для мамы и малыша
    Нормы набора веса
    для мамы и малыша