Как известно, любое важное дело начинается с подготовки, и чем тщательней такое планирование, тем легче потом проходит сам процесс. Если вы решили, что хотите ребенка, то вам тоже стоит подготовить почву для рождения здорового малыша. Если есть такая возможность (то есть ваша беременность не стала для вас сюрпризом), то не стоит такое серьезное дело, как зачатие новой жизни, пускать на самотек.В наше время не чувствуется особой нехватки в информации на эту тему. Советы, рекомендации и предостережения сыплются со всех сторон, экспертами в вопросах зачатия становятся все, начиная от подружек и заканчивая научными изданиями на эту тему. Как же не потеряться в таком разнообразии и выбрать из такого количества, именно те советы, которые принесут пользу вам и вашему малышу и сделают более вероятным появление на свет здоровенького карапуза?
Для получения квалифицированной помощи лучше обратиться к специалисту. Любой врач скажет, что зачатие ребенка нужно планировать. И такая подготовка затрагивает не только будущую мамочку, но и ее партнера. Получите ответы на вопросы, которые вам не ясны. Прочтите литературу на тему зачатия и беременности, когда появится малыш, у вас на это времени не будет.
За год до зачатия
Многие ученые пришли к выводу, что именно за 12 месяцев до предполагаемого времени зачатия стоит начать готовиться к этому событию, дальновидность в этом плане очень желанное качество. Лучше вместе с мужем высчитать самое удобное время для появления малыша и от него отсчитать дату зачатия. Каждая женщина знает, в какие периоды года она чувствует себя лучше всего. Даже существует множество примет по поводу времени года, когда появится ребенок. Брать их за основу или нет решать родителям, но ознакомить с ними можно.
Многие пары отдают предпочтение летнему периоду зачатия. И действительно, в это время года проще предоставить организму полезные вещества и витамины, зато организм более ослаблен после зимы. А вот в конце осени организм находится на пике своего здоровья, ведь он вобрал в себя все соки летне-осенних овощей и фруктов и оздоровился на летнем солнышке. Существует мнение, что детки, рожденные в холодные поры года более выносливы, быстрее адаптируются к перепадам погоды и растут закаленными и здоровенькими. В конечном итоге выбор все равно за родителями.
Примерно за полгода до зачатия ребенка, не поленитесь пройти полное обследование в медицинском центре вместе с будущим папой. Это очень полезное занятие. Таким образом, вы уже покажете свое серьезное отношение к новой жизни. Ведь существуют некоторые проблемы у родителей, лечение которых до зачатия, спасет вашего ребеночка от возможных патологий (например, пролеченные инфекции в организме).
Заблаговременно расспросите своих ближайших родственников о болезнях, встречающихся в вашем роду. Так вы сможете свести к минимуму болезни, передаваемые по наследству (хотя повлиять на генетику довольно сложно). В случае обнаружения родовых заболеваний, вам понадобиться помощь специалиста-генетика.
И не стоит забывать о психологическом и эмоциональном состоянии будущей мамочки. Ваше самочувствие во время зачатия и беременности существенно отразится на вашем малыше. Ни для кого не секрет, что стрессы и нервное состояние матери во время беременности, приводит к рождению ранимых и беспокойных деток.
Подготовка за пару месяцев до зачатия
Когда вы уже получили общую картину вашего физического здоровья и обсудили все главные вопросы, самое время перейти к конкретной подготовке. В первую очередь, минимум за три месяца до зачатия ребенка, прекратите прием контрацептивных препаратов, такой период необходим организму для восстановления репродуктивных функций (возобновляется регулярная овуляция и естественный месячный цикл). Но ничего страшного не будет, если вы забеременеете раньше, чем пройдет три месяца.
Конечно, перед зачатием вы не сможете полностью разгрузить себя от повседневной суеты. Современный бег жизни, напряжение на работе, производят не самое лучшее воздействие на организм. потребуется время на перестройку под новые обстоятельства. Поэтому запомните самое важное: все происходящее вокруг не так важно, по сравнению с тем, что происходит у вас внутри. Старайтесь сохранять спокойствие и оптимистическое настроение, не смотря на повседневные неурядицы.
Проанализируйте свой образ жизни, не содержит ли он чего-то вредоносного для материнства. Откажитесь от вредных привычек, причем желательно на пару с партнером. Смотрите на это не как на жертву со своей стороны, а как на первый подарок будущему малышу. Употребление алкоголя снижает шансы на успешное зачатие.
Быть осторожной следует и с принятием различных медикаментозных препаратов. В случае необходимости лечения, строго следуйте рецептам врача и не занимайтесь самолечением. Особенно в первом триместре беременности некоторые лекарства могут принести существенный вред будущему ребенку.
Вот вы и приблизились к запланированному сроку зачатия своего будущего малыша. Все необходимые анализы сданы, физическое здоровье в порядке, образ жизни в норме, что же еще осталось? Осталась еще одна важная область нашей жизни. Самое время вспомнить о том, что мы не просто живые механизмы, по производству себе подобных. Люди отличаются от животных способностью чувствовать и переживать. Не зря существует такая поговорка, что счастливые и красивые дети рождаются в любви.
Вы ведь хотите передать своему крохе не только здоровье организма, но и свою совместную любовь и заботу? Поэтому в период перед зачатием, уделяйте друг другу как можно больше заботы и внимания, и не стесняйтесь показывать свои чувства. Побудьте вместе, посетите свои любимые места или отправьтесь в романтическую поездку, вспомните, что привлекло вас друг в друге. Когда появиться малыш вы первое время будете заняты в основном им, поэтому укрепите свои чувства. И тогда ваш ребенок будет действительно плод вашей любви.
Поля | 19 Декабря 2019 16:07
орядке, образ жизни в норме, что же еще осталось? Осталась еще одна важная область нашей жизни. Самое время вспомнить о том, что мы не просто живые механизмы, по производству себе подобных. Люди отличаются от животных способностью чувствовать и переживать. Не зря существует такая поговорка, что счастливые и краси
Ответить