График базальной температуры в помощь желающим забеременеть

Поскольку процесс зачатия, протекания беременности и самого рождения крохотного нового человечка, происходит, по большому счету, без нашего участия и управления, все эти явления четко прописаны Высшей силой, а для нас являются чем-то обыденным. Возможно, именно поэтому всем девочкам с самого детства событие материнства не кажется чем-то трудным и большинство малышек с удовольствием играют в дочки-матери, готовясь самим в будущем исполнять эту почетную роль.

Потом мы вырастаем и нам, теперь уже женщинам, не приходит в голову, что для удачного зачатия могут быть необходимы  существенные усилия с нашей стороны, мы просто ждем чуда. Конечно, не редко  именно так и происходит. Как часто мы слышали истории, когда подружка забеременела сразу же после первого полового акта, без использования мер предохранения. Но репродуктивная функция, хоть и идеально продуманный, но все же механизм. А всякому механизму свойственно ломаться.

Вот так и в нашем организме, под влиянием различных факторов, отлаженная цепочка, ведущая к зачатию, может прерваться, и тогда долгожданная беременность так и не настает.

Что же делать тем женщинам, которые столкнулись с подобной проблемой? В данной статье мы поговорим о том, как с помощью простого планирования, можно решить этот вопрос. Если причина вашего временного бесплодия не слишком существенна, то метод построения графика базальной температуры как раз для вас. А теперь давайте перейдем к делу.

Как высчитать момент для зачатия?

Какой же период в менструальном цикле женщины самый благоприятный для наступления беременности и как долго длится этот период? Обратимся к мнению ученых: по выводам исследования, этот период продолжается на протяжении шести суток. Это пять дней  непосредственно предшествующие овуляции и один день, следующий за нею.  Сама же овуляция происходит ежемесячно где-то в  середине  цикла.  Овуляцию реально  вычислить, применяя  способ измерения базальной температуры и построения графика температурной кривой, который и укажет день наступления овуляции. Непосредственно  после овуляции температура сразу же возрастает.

Еще, чтобы для пар, желающих иметь детей, занятия сексом не проходили даром и точно совпали с процессом овуляции, существует нехитрая рекомендация  угадать, когда женский организм больше всего способен зачать -  заниматься любовью день через день в промежутке между 10-ми и 18-ми сутками (считая первые сутки – сутки начала менструации) своего месячного цикла.

Впрочем, милые девочки, не стоит превращать занятия любовью в утомительную работу, направленную лишь на выполнение возвышенной миссии – продолжение рода. Ведь очень важно, чтобы процесс зачатия произошел в приятной, романтической атмосфере, без давления и принуждения.  Вы наверно тоже видели кинофильмы, где жена будит мужа среди ночи по часам, со словами: «Милый пора!», согласитесь даже со стороны довольно смешно, не говоря уже, о чувствах супругов. Поэтому, чтобы не потерять удовольствие, лучше  на протяжении какого-то времени (примерно  нескольких месяцев)  просто с желанием занимайтесь сексом за некоторое время до предполагаемого момента овуляции.

Как вам по своему графику температурной кривой увидеть момент овуляции? 

Вначале обратим внимание на происходящее перед овуляцией: первая фаза месячного цикла происходит под действием  женского полового гормона, называемого эстрогеном.  Благодаря эстрогену яичники женщины вынуждены вести себя мирно, практически бездейственно и спокойно, поэтому температурная кривая будет держаться на низких показателях. То есть, пока у вас вырисовывается на графике практически прямая в температурных пределах 36,2–36,5, знайте – это время первой фазы месячного цикла до самой овуляции.  

Непосредственно перед процессом овуляции у вас на графике, возможно, будет заметно характерное снижение базальной температуры на от 0,1- до 0,2˚С. Это  естественный процесс, хотя наблюдается далеко не у всех.  А теперь внимание: за таким западанием температурной кривой, следует овуляционный подъем температуры. Приблизительно за две недели до начала будущей менструации (то есть середина месячного цикла) базальная температура резко повышается, превышая отметку 37,0 ˚С и в последствии удерживается на этом уровне  (в норме не дольше трех дней).  Если вы увидели все эти признаки на графике, то не ошибетесь в самом подходящем моменте для зачатия!  

Если овуляция не наступает

Если же вы заметили какие-либо отклонения от нормы на своем графике или же, несмотря на все попытки, беременность все не наступает, то не медлите с визитом к врачу за подробной консультацией и обследованием.  Но помните, даже женщины с хорошим репродуктивным здоровьем могут замечать у себя отсутствие овуляции примерно в 8-ми циклах из 10-ти.  Поэтому предположить проблемы с овуляцией можно через год-два безрезультатных усилий забеременеть. Но и после этого не нужно опускать руки, просто теперь к вашим стараниям нужно присоединить усилия врача гинеколога.

И тут еще стоит учесть возрастной фактор. Если вам еще нет тридцати лет, то для вас нормальным считается наступление беременности в течение двух лет, а если вы уже переступили этот временной рубеж и вам за тридцать, то в случае неудач с зачатием, нужно посетить гинеколога через шесть-девять месяцев, ведь трудности забеременеть возрастают. А женщинам в возрасте 35–40 лет, лучше посетить  консультацию врача после 6 месяцев безрезультатных усилий.  

А правда, что…?

Конечно, существует еще масса советов по этому поводу. Например, некоторые считают, что  если воздерживаться некоторое время перед половым актом, то концентрация сперматозоидов возрастает, вместе с шансами забеременеть. Это справедливо в каком-то смысле.

А также советуют, выбирать лишь определенные позы во время секса, для упрощения попадания сперматозоидов к цели. Это ближе к области мифов. 

Но все же, использование графика базальной температуры выигрывает по эффективности у подобных советов. Доказано научными исследованиями, что пары, осуществляющие половые акты   через день имеют такой же высокий уровень вероятности зачатия (22%), как и те, кто занимался сексом ежедневно (25%).  А вот у пар, которые предпочитают заниматься любовью  один раз в неделю, такой процент вероятности снижается до 10%, потому что существует большая возможность упустить момент овуляции.

Делаем вывод: четыре и более, половых сношений в неделю, представляют собой оптимальный вариант для наступления зачатия. При наличии воздержания, с пятого-шестого дня, эта вероятность снижается. 

Поэтому хочется пожелать всем супружеским парам, будьте терпеливы и используйте простые, но эффективные методы для увеличения шансов наступления беременности.

Полезные сервисы

Калькулятор дня овуляции
Расчет календаря овуляции на 3 месяца

Калькулятор даты родов
с понедельным описанием всего срока беременности

Список вещей для сумки в роддом
самый полный список вещей в роддом для мамы и малыша

Рассчитайте пол ребенка
6 популярных методов расчета пола ребенка

Набор веса при беременности
нормы для мамы и малыша. Калькулятор, график, таблица

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    39 читателей || 2 записи

    Построение, ведение и расшифровка графика, особенности измерения при беременности. Обсуждаем на форуме, что и как влияет на уровень базальной температуры: овуляция, прием дюфастона, имплантационное западение.

    Записи из наших сообществах

    Снижение базальной температуры перед месячными

    avatar , Смоленск
              3    

    Девочки, кто меряет БТ, за сколько дней до менструации у вас снижается базальная температура?

    Базальная температура и пол ребёнка.

    avatar , Киев
              6    

    Заранее изучаю вопрос измерение базальной температуры в процессе эксперимента с планированием пола ребёнка и увеличения шансов забеременеть. Кто применял данный метод? Какой термометр использовали, в каком месте измеряли? И самое главное — результат, получилось или нет? Мы с мужем хотим в будущем мальчика, по этой причине интересно на сколько информация правдивая. Поделитесь, пожалуйста, опытом


    Другие статьи по этой теме

    Базальная температура - Виды графиков базальной температуры
    Виды графиков базальной температуры

    Базальная температура /Отзывы (0)

    Вначале вспомним, для чего нужно построение температурной кривой? Производить замеры базальной температуры необходимо для того, чтобы выявить...

    Базальная температура - Базальная температура в период беременности
    Базальная температура в период беременности

    Базальная температура /Отзывы (0)

    В наше время большое значение придается предварительному знакомству с персоналом клиники, где женщина намеревается произвести на свет ребеночка и...

    Базальная температура - О базальной температуре
    О базальной температуре

    Базальная температура /Отзывы (0)

    Современная медицина предпочитает использовать эффективные и точные аппаратные методы диагностирования: УЗИ, томографы, рентгены и др. В...

    Базальная температура - Заметки о базальной температуре
    Заметки о базальной температуре

    Базальная температура /Отзывы (0)

    Если вы читаете подобные темы, то наверняка вас интересуют процессы, происходящие в вашем организме.

    Базальная температура - Базальная температура и этапы её измерения
    Базальная температура и этапы её измерения

    Базальная температура /Отзывы (0)

    Возможно, в статьях про базальную температуру вы читали, что ее измерение проводится, в основном, для определения - наступает ли процесс овуляции у...

    Базальная температура - Расшифровка базальных графиков
    Расшифровка базальных графиков

    Базальная температура /Отзывы (0)

    Если вы заботитесь о своем здоровье и решили побольше узнать о процессах, происходящих в вашем организме, то простой способ это сделать - построить...

    Главная страница

    Планирование беременности

    Беременность

    Роды

    Груднички

    Дети

    Здоровье


    Беременность по неделям
    Первый триместр
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    Второй триместр
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    Третий триместр
    29 30 31 32 33 34 35
    36 37 38 39 40 41 42
    Калькулятор даты родов
    с графиком анализов
    Сбор сумки в роддом
    для мамы и малыша
    Нормы набора веса
    для мамы и малыша