Домашняя аптечка или как быстро помочь себе

Наступление осени или весны, изменение погоды, перепады температуры, перемены атмосферного давления – все это не проходит бесследно для организма человека. Как результат – заболевания различного рода. Как себе помочь и какие средства должны быть в каждой домашней аптечке, рассмотрим подробно.

Расстройства со стороны ЖКТ

Вершину рейтинга самых распространенных заболеваний межсезонья занимают проблемы с пищеварительным трактом, а именно гастриты и обострение язвенной болезни. Первые месяцы осени считаются самыми сложными для хронически больных людей. Поэтому если вы систематически или постоянно страдаете расстройствами со стороны ЖКТ, держите в домашней аптечке обволакивающие и адсорбирующие препараты, они помогут избежать проблем.

Печальная хандра

От депрессии никто не застрахован, поэтому необходимо вовремя  принимать меры по борьбе с хандрой. Чтобы избежать депрессии питайте организм витаминами, на сегодняшний день очень много различных витаминных комплексов, выбирайте на ваш вкус. Витамины можно принимать и отдельно, к примеру, витамин С, всегда полезен для иммунитета. Включите в рацион питания фрукты и овощи, тогда организму не будет страшен никакой дефицит.  При излишней тревожности можно принимать травяные настои, гомеопатические препараты от стресса и волнений, а так же антидепрессанты, но только растительного происхождения.

Сезонные простуды

Не стоит переносить простуду на ногах. Помните, что это заболевание может повлечь за собой неприятные осложнения. Чтобы избежать гайморитов, не стоит налегать на капли для носа, они отлично помогают от насморка, но не всегда способствуют выздоровлению. Не забывайте много пить и соблюдать постельный режим, принимайте противопростудные  препараты. Если температура тела высокая, можно принимать жаропонижающие препараты, но не стоит злоупотреблять аспирином, он негативно влияет на ЖКТ. Если в вашем доме есть ингалятор, он поможет быстро справиться с простудой. В один счет победят простуду  препараты разнонаправленного действия, они быстро снимут боль, жар, смягчат проявление насморка.

Скачки давления

Перемены атмосферного давления могут привести к гипертонии. Если вы страдаете повышенным давлением, всегда держите под рукой тонометр. Выбирайте тонометры на ваш вкус и кошелек. Существует ряд препаратов помогающих привести в норму давление, пусть эти препараты будут в вашей аптечке, особенно в данный период времени.

Иммунитет

Как говорилось выше, без витаминных комплексов и сбалансированного питания в межсезонье никуда. Так и для поддержания иммунитета снабдите организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Проблемы с мочеполовой системой

Главная проблема – цистит. Неприятное заболевание, но на сегодняшний день существует огромный спектр препаратов, которые помогут справиться с недугом быстро и без проблем. В домашней аптечке должны быть известные средства народной медицины – это толокнянка и брусника. Эти травки помогут облегчить симптомы болезни или снять их совсем. Так же не стоит забывать о противовоспалительных, антимикробных, антибактериальных средствах.

Глаза – зеркало души

Сильный ветер, перемена влажности воздуха, телевизор и компьютер, нарушают нормальную работу наших глаз. Если вы заметили какие-то проблемы, отправляйтесь в аптеку и приобретите глазные капли, они помогут глаза м оставаться здоровыми. 

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    23 читателя || 8 записей

    На этом форуме обсуждаем восстановление после родов. Когда должны прийти первые месячные при грудном вскармливании? Как лечить геморрой, запоры, выделения и опущение? Что делать с растяжками, лишним весом и животом? Можно ли вернуть секс в первые месяцы? 

    Записи из наших сообществах

    Прошу поделиться собственным опытом. тут везде в обсуждениях пишут, что при диастазе качать пресс нельзя, а мне врач — хирург сказал, что надо качать и смотреть на результат через 4-5 месяцев. Что делать? Кто с диастазом качал пресс, каково ваше мнение?

    Опущение и упражнения Кегеля

    avatar , Псков
              5    

    вся в расстроенных чувствах. была у гинеколога (все больше убеждаюсь, что к нему лучше вообще не ходить (((. Сказала, что есть опущение, ситуация не критическая пока, но перспективы не радужные. На мой вопрос об упражнениях Кегеля, сказала, что «никакими упражнения это не решить, только пластика». Неужели это на самом деле так? Понятно, что сложно измерить и проверить эффективность в данном случае, но неужели упражнения, гимнастика не могут затормозить опущение или хотя бы предотвратить ухудшение

    Боль при ПА после родов

    avatar , Ульяновск
              4    

    Вопрос деликатный. Прошло полтора месяца после родов (ЕР). Во время родов шейка матки сильно пострадала (((, несколько рубцов… На днях была на осмотре, шейка заживает медленно, с сексом надо поаккуратнее, упражнения Кегеля регулярно. На секс я еще не решилась, страх боли (на осмотре было больно (((, но муж уже намекает… Поделитесь опытом — Как у вас было? Долго ли заживала шейка, была ли боль при ПА и вообще как с сексом в перспективе

    После тяжелых 3_х дневных родов и выдавливании малыша, произошло опущение задней стенки влагалища. Ощутимо когда ношу ребенка или вожу автомобиль, если поднимаю что-то тяжелое, то опускается в промежность что-то с перепелиное яйцо, потом самостоятельно уходит. Изначально переживала, обследовалась, предложили пластику (суть в том, что подрезают заднюю стенку). Мы согласились, но после пластики нельзя поднимать тяжелое в том числе и малого (ему всего 2 года) + после операции есть риск не выносить второго ребенка. Как альтернативу предложили физупражнения, я делаю почти 1,6 года, результата пока

    Можно ли похудеть после трех родов?

    avatar ,
              6    

    Я многодетная мать и после третьих родов набрала в весе, лишних было 10 кг. Спустя год я этот вес сбросила при помощи диет и регулировкой питания. И вроде бы все было хорошо, но потом вес опять стал набираться, где-то через 3-4 года и таким образом я опять вернулась к весу, который был сразу после родов, т.е. лишних 10 кг опять на мне. и вот мне интересно, возможно ли вообще похудеть, если все женщины в моем роду полные?, и даже толстые и я так поправилась именно после родов.  

    Запоры после родов

    avatar , Воронеж
              4    

    В своей повседневной жизни я никогда не страдала запорами. Первый раз узнала, что это такое после родов. Роды были – кесарево сечение по мед. показаниям. И 21 день я была в ужасном состоянии. Возможно, через пару лет мы будем планировать рождение второго ребенка, и я с ужасом вспоминая свое состояние, решила заранее собрать информацию. Глицериновые свечи и микроклизмы Микролакс мне совсем не помогали. Были ли у вас такие сложности и как вы их преодолевали?

    Как я боролась с растяжками

    avatar , Псков
              5    

    Не знаю, как для кого, но для меня после родов самыми проблемными стали именно растяжки. Вес сбрасывался в нужном мне темпе (вернулась к норме за 3 месяца, не просидев ни дня на строгой диете, что, в принципе, можно считать отличным результатом), но вот растяжки стали реальной проблемой.

    Прежде всего, хочу сказать одно — нет того самого единственного чудо-средства, которое полностью поможет избавится от растяжек. Я перечислю все, чем пользовалась во время и 1, и 2 беременности:

    1. Дородовый и послеродовый бондаж. Моей ошибкой во время первой беременности было то, что я не носила дородовый

    Как восстановить фигуру после родов

    avatar , Воронеж
              4    

    Всем добрый день.

    Не знаю как вам, но мне восстановление фигуры после беременности далось очень непросто.

    Почти 1,5 года я возвращала свои былые объемы. Ничего уникального не использовала: ограничения в еде (жирное, мучное, соленое), затем появилась возможность ходить в спортзал. На второго решусь с трудом, хочется быть в норме без особых усилий.

    Может быть кто-то поделится как в кротчайшие сроки восстановить свою фигуры после родов


    Другие статьи по этой теме

    Здоровье мамы - Угроза – хронический недосып!
    Угроза – хронический недосып!

    Здоровье мамы /Отзывы (0)

    Современный мир быстротечен, прогресс повлиял на увеличение нашего рабочего темпа, все спешат – мы спешим, в итоге на сон остается времени как...

    Здоровье мамы - Правила пробуждения
    Правила пробуждения

    Здоровье мамы /Отзывы (0)

    Один из моих соседей увлечен философией Востока. Это никак не влияет на то, что каждое пробуждение от ночного сна для него сродни каторге. Кроме...

    Здоровье мамы - Эрозия - болезнь, ведущая к онкологии
    Эрозия - болезнь, ведущая к онкологии

    Здоровье мамы /Отзывы (0)

    Не стоит шутить с этим заболеванием, нужно просто идти к гинекологу и проверять, нет ли на шейке матки эрозии. Ведь не всегда есть шанс побороть...

    Здоровье мамы - 10 методов оздоровления больных суставов
    10 методов оздоровления больных суставов

    Здоровье мамы /Отзывы (1)

    В осенний и зимний период наступает обострение различных хронических болезней. В их числе артрозы и артриты, несущие с собой ломоту, нытье...

    Здоровье мамы - Шесть упражнений для усиления оргазма
    Шесть упражнений для усиления оргазма

    Здоровье мамы /Отзывы (0)

    Этот комплекс упражнений для тех, кто хочет получать удовольствие от сексуальной жизни и готов не просто лежать и «исполнять супружеский долг». В...

    Здоровье мамы - Здоровье благодаря пару
    Здоровье благодаря пару

    Здоровье мамы /Отзывы (0)

    В современном мире, несмотря на появление огромного количества различных лекарств, которые помогают нам бороться с простудами и другими вирусами,...

    Здоровье мамы - Папы и их дети
    Папы и их дети

    Здоровье мамы /Отзывы (0)

    Дети – главная гордость отца. Роль папы в воспитании ребенка сложна и очень значима, ведь от взаимоотношений ребенка и отца зависит, как сложится...

    Здоровье мамы - Депрессии не место в жизни молодой мамы
    Депрессии не место в жизни молодой мамы

    Здоровье мамы /Отзывы (0)

    Многие девушки, готовящиеся стать мамой, слышали от знакомых, подруг о периоде депрессии, который наступает после родов. Однако каждая думает: «Уж...

    Главная страница

    Планирование беременности

    Беременность

    Роды

    Груднички

    Дети

    Здоровье